智孝twice減肥,大家都在找解答。第1頁
TWICE志效3個「減肥秘訣」3個月狂鏟16公斤!秘訣1.再忙都會挪時間去健身房.志效原本靠著極端節食方法減肥,但後來發現這樣的減肥 ...,2018年7月13日—TWICE這次回歸的主打歌被人稱作是出道以來最突破尺度的回歸,MV中各個成員更是以泳裝性感上陣,尤其是以隊長「志效」的好身材更是引起眾人的注意!
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吃得飽又能不復胖!TWICE 隊長志效的3 個「減肥小 ... | 智孝twice減肥
TWICE 志效3 個「減肥秘訣」3 個月狂鏟16 公斤! 秘訣1. 再忙都會挪時間去健身房. 志效原本靠著極端節食方法減肥,但後來發現這樣的減肥 ... Read More
Twice瘦身方法全公開!隊長志效瘦出V臉尖下巴 | 智孝twice減肥
2018年7月13日 — TWICE這次回歸的主打歌被人稱作是出道以來最突破尺度的回歸,MV中各個成員更是以泳裝性感上陣,尤其是以隊長「志效」的好身材更是引起眾人的注意! Read More
3個月狂甩16kg! TWICE志效曝「減重3關鍵」!辣炒年糕 | 智孝twice減肥
2021年8月19日 — 就像大家都在瘋的「168斷食」減肥法,一日中有16個小時維持空腹狀態,並在8個小時內吃完食物,而志效則選擇「204斷食法」,一天之中只有4個小時可以進食, ... Read More
盤點10個韓國女星瘦身方法:TWICE志效、秀智、朴信惠 | 智孝twice減肥
2021年1月19日 — 女神級的朴信惠、秀智,以及女團成員至孝、sana都有過發胖的黑歷史,而瘦下來的不只身材令人羨慕,就連五官也跟著精緻了起來,看看韓國女星們自創 ... Read More
TWICE志效從L號大尺碼變S曲線!飲食+超強意志力健身法 | 智孝twice減肥
2019年8月6日 — 面對聲浪和知名度的增長,志效從2015年就開始她的瘦身計畫!四年從大尺碼女孩變身S號少女身材,靠的不是激進瘦身法,而是規律健身菜單和健康忌口打造健康 ... Read More
韓國女偶像瘦身排行榜IU、TWICE志效原來並非減得最勁? | 智孝twice減肥
2020年1月7日 — 相信對所有女士來說,減肥瘦身真的是一門大學問,更何況是需要站在觀眾及鏡頭前的女明星。在韓國這個注重外貌的社會中,女偶像的身形更是備受「關注」 ... Read More
TWICE志效3個月內激減16KG!公開4大減肥秘訣從L號大尺碼 ... | 智孝twice減肥
2022年8月27日 — 韓國人氣女團TWICE擔任隊長及主唱的志效(Jihyo),除了有甜美臉蛋和好歌喉,其身材也是不容小覷,S型的均[…] ... TWICE志效瘦身減肥瘦身不瘦胸. Read More
【twice智孝減肥】Twice瘦身方法全公開!隊長... +1 | 智孝twice減肥
twice智孝減肥:Twice瘦身方法全公開!隊長...,比起上次回歸志效明顯更加纖細的身材,完全無死角的V字臉更是讓人驚呼「志效怎麼又更瘦了?!」小編特別整理出TWICE ... Read More
3個月狂甩16kg! TWICE志效曝「減重3關鍵」!辣炒年糕、泡 ... | 智孝twice減肥
2021年8月19日 — 之前揭密了TWICE成員周子瑜跟日本成員MOMO的減肥方式,MOMO更曾經為了在一個禮拜 ... 今天小編就分享TWICE隊長志效的減肥法,在3個月就減掉16公斤, ... Read More
TWICE回歸「4成員私房減肥法」懶人包!子瑜螞蟻腰不吃肉 | 智孝twice減肥
2022年9月3日 — 現在為了不傷害身體又能打造纖細的體態,志效表示:「我曾經一天運動4小時」,不只為了身材管理,同時鍛鍊出可以HOLD住高強度行程的優越體力,同時搭配 ... Read More
TWICE兩大「美胸擔當」曬超兇上圍!志效3個月甩肉16公斤 | 智孝twice減肥
2022年8月28日 — 飲食方面她嚴格執行少油、少鹽、不吃油炸物、不吃宵夜等規定,每餐都只吃五分飽。志效過去曾說曾靠著不健康的方法減肥,但其實瘦身就是少吃多動,沒有什麼 ... Read More
最會瘦身的女團!TWICE成員出道前後差很大,志效 | 智孝twice減肥
2022年12月16日 — 首先是嚴格的飲食控制,當大家都在流行168斷食的時候,隊長志效已經進階成「204斷食法」了!也就是一天只有4個小時的進食時間,在飲食方面,也堅決不吃油 ... Read More
TWICE志效3個月內激減16KG!公開4大減肥秘訣從L號 ... | 智孝twice減肥
2022年8月27日 — TWICE志效在出道早期因壓力大及內分泌失調而暴肥,加上天生骨架大,對比其他團員明顯較為圓潤,而當時志效也坦言:「我很喜歡吃東西,所以減肥非常痛苦。 Read More
3個月剷肉16公斤!Twice志效親授3秘訣「瘦身不瘦胸」超火 ... | 智孝twice減肥
在Twice剛成立之際,隊長志效因壓力過大導致內分泌失調,讓她瞬間胖了不少,眼見身旁的團員們各個身材纖細,也讓她下定決心讓自己瘦下來,經過3個月的時間,憑著異於 ... Read More
從L號變成S號,TWICE「美胸擔當」志效瘦身不瘦胸 | 智孝twice減肥
2023年4月26日 — 身為Twice隊長的志效,剛出道就因壓力大,一直吃,免疫力失調,整個人胖了一圈,我們都清楚知道減肥不是嘴說說而已,是要靠行動和時間,才可以看到瘦身 ... Read More
吃得飽又能不復胖!TWICE 隊長志效的3 個「減肥小堅持」 ... | 智孝twice減肥
志效原本靠著極端節食方法減肥,但後來發現這樣的減肥方式非常不健康,也容易報復性大吃,所以將節食替換成運動減肥,堅持每天一定要運動4 個小時,就算 ... Read More
盤點10個韓國女星瘦身方法:TWICE志效、秀智、朴信惠、泫雅 | 智孝twice減肥
2021年1月19日 — 女神級的朴信惠、秀智,以及女團成員至孝、sana都有過發胖的黑歷史,而瘦下來的不只身材令人羨慕,就連五官也跟著精緻了起來,看看韓國女星們自創 ... Read More
瘦身還得是女團成員!TWICE志效4招「瘦身不瘦胸減肥法」 | 智孝twice減肥
2023年10月7日 — 韓國人氣女團TWICE隊長志效早年因為壓力導致內分泌失調,一度發胖至L碼身形,更受盡網民抨擊。在最新專輯《ZONE》宣傳照中,她大曬水蛇纖腰及絕美腹肌 ... Read More
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