晚餐吃地瓜ptt,大家都在找解答。第1頁
想請教一下大家如果晚餐只吃蒸地瓜份量約2~3條這樣澱粉會不會過量?目前早餐沒特別限制午餐吃全菜便當晚餐吃地瓜除了正餐外沒有再吃其他東西....午餐也要限制了--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:123.110.193.63.,搜尋地瓜大多說早上吃不過我媽最近都煮番薯飯我想說就吃幾塊蕃薯早上吃晚上吃會有差嗎?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:125.233.
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[問題] 晚餐只吃地瓜ok嘛? | 晚餐吃地瓜ptt
想請教一下大家如果晚餐只吃蒸地瓜份量約2~3條這樣澱粉會不會過量? 目前早餐沒特別限制午餐吃全菜便當晚餐吃地瓜除了正餐外沒有再吃其他東西. ... 午餐也要限制了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 123.110.193.63. Read More
[問題] 晚餐吃地瓜可以嗎 | 晚餐吃地瓜ptt
搜尋地瓜大多說早上吃不過我媽最近都煮番薯飯我想說就吃幾塊蕃薯早上吃晚上吃會有差嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 125.233. Read More
[新聞] 地瓜不是減肥神話小心越吃越胖 | 晚餐吃地瓜ptt
地瓜富有相當多的纖維,是維生素A極佳的來源,但吃地瓜究竟有沒有助於減肥,還是會 ... 選擇有限我比較愛吃馬鈴薯但是馬鈴薯GI值高-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推winnie816061: 我每天晚餐的正餐就是地瓜 12/08 07:18. Read More
Re: [問題] 晚餐吃地瓜可以嗎 | 晚餐吃地瓜ptt
標題Re: [問題] 晚餐吃地瓜可以嗎 ... 是在早上吃地瓜很好,但是跟澱粉無關當時是聊到胖的人身體代謝不好,粒線體少所以發胖代謝差, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 203.64.44.105 [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]. Read More
[問題] 八點左右晚餐選擇 | 晚餐吃地瓜ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.109.21 ※ 文章網址: ... Lobo23: 改豐盛點,晚餐吃地瓜豆漿,或牛奶泡麥片,再加水煮或茶 10/09 16:26. Read More
[閒聊] 吃地瓜讓我莫名其妙瘦了~ | 晚餐吃地瓜ptt
... 晚餐也少量並且都會在6點前吃完但體重反而不減上升2KG 當時我的心情 ... 重點是每次大的量都不多,真覺得自己是滿肚子大便開始有了想吃地瓜排毒 ... 時剛滿三個月就胖了4KG實在是差太多了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... Read More
[心得] 終於不吃地瓜肥減到一半啦 | 晚餐吃地瓜ptt
標題[心得] 終於不吃地瓜肥減到一半啦 ... 憑感覺大概控制在700卡晚餐運動會補牛奶+乳清,自助餐或是自己烤雞腿來吃,吃外面也有,不含乳 ... 就是這樣有救了有救了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.198.165.131 ※ 文章 ... Read More
[心得] 分享我的減重食譜 | 晚餐吃地瓜ptt
水煮地瓜(蒸地瓜)+水煮蛋(超商茶葉蛋)+無糖豆漿(燕麥) 地瓜都是自己去 ... (跪) 晚餐部分: 減肥初期的晚餐可以說是亂七八糟什麼生菜沙拉,水果餐等等的 ... 大家都可以找到適合的方式健康瘦下去~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[討論] 地瓜整天吃 | 晚餐吃地瓜ptt
想請問一下版上有人跟我一樣把地瓜當主食的嗎因為白飯GI高地瓜GI算中低而且又有甜味! ... 挑一條200g附近的每天早、午、晚餐都吃地瓜當主食有時候餐間還會再多吃半條. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.254.124.181. Read More
[心得] 終於不吃地瓜肥減到一半啦 | 晚餐吃地瓜ptt
[心得] 終於不吃地瓜肥減到一半啦 ... 去皮配火雞肉飯不加油,憑感覺大概控制在700卡晚餐運動會補牛奶+乳清,自助餐或是自己烤雞腿來吃,吃外面 ... Read More
[問題] 晚餐吃地瓜可以嗎 | 晚餐吃地瓜ptt
搜尋地瓜大多說早上吃不過我媽最近都煮番薯飯我想說就吃幾塊蕃薯早上吃晚上吃會有差嗎? -- Read More
[閒聊] 吃了2個星期的地瓜,瘦了快要4公斤 | 晚餐吃地瓜ptt
因為之前看醫生好辣的節目,有看到醫生推薦吃地瓜說了很多吃地瓜的好處,甚麼低GI啦...反正那些優點我是不懂我聽到一個重點是,吃地瓜有助於減肥, ... Read More
[新聞] 地瓜不是減肥神話小心越吃越胖 | 晚餐吃地瓜ptt
知名營養師Stella指出,儘管地瓜的升糖指數(GI值)偏低,但不代表吃地瓜就可以吃不胖,且地瓜熱量頗高,建議最好還是不要以地瓜取代正餐。 Read More
[閒聊] 蒸地瓜有比烤地瓜好嗎 | 晚餐吃地瓜ptt
所以要減肥要吃蒸地瓜不能吃烤地瓜可是你那顆地瓜的醣跟熱量總量還是在那邊啊又不會消失蒸地瓜會比較好嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 每餐吃一個地瓜沙拉跟雞胸肉? | 晚餐吃地瓜ptt
反正營養素不外乎蛋白質澱粉跟纖維質那就餐餐吃7-11 每餐一塊雞胸肉一個地瓜一份生菜沙拉不加醬熱量控制在600卡以內三餐就1800卡跟基礎代謝率差不多 ... Read More
[閒聊] 吃了2個星期的地瓜,瘦了快要4公斤 | 晚餐吃地瓜ptt
2022年4月21日 — 因為之前看醫生好辣的節目,有看到醫生推薦吃地瓜說了很多吃地瓜的好處,甚麼低GI啦...反正那些優點我是不懂我聽到一個重點是,吃地瓜有助於減肥, ... Read More
FITNESS | 晚餐吃地瓜ptt
想請教一下大家如果晚餐只吃蒸地瓜份量約2~3條這樣澱粉會不會過量? 目前早餐沒特別限制午餐吃全菜便當晚餐吃地瓜除了正餐外沒有再吃其他東西... 搭配每週約2~3次跑步 ... Read More
晚餐吃地瓜ptt2023 | 晚餐吃地瓜ptt
晚餐地瓜PTT 資訊懶人包(1),搜尋地瓜大多說早上吃不過我媽最近都煮番薯飯我想說就吃幾塊蕃薯早上吃晚上吃會有差嗎?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:125.233., ... Read More
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