早晨健身ptt,大家都在找解答。第1頁
早安各位,小弟練健身也有個幾年了,一直以來早上健身都會吃個早餐...高蛋白的朋友閒聊,說早上健身最好不要吃早餐後再健身,最好空腹,我想說奇怪為什麼?...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.15.24.98※文章網址: ...,推LuHandsome:其實早晨運動後吃點東西整天會很有精42.107.139.6...推iamanastasia:好想挑戰早起運動,因為剛加入健身1.200.222.241 ...
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[問題] 請問早上健身要空腹還是吃早餐 | 早晨健身ptt
早安各位,小弟練健身也有個幾年了,一直以來早上健身都會吃個早餐 ... 高蛋白的朋友閒聊,說早上健身最好不要吃早餐後再健身,最好空腹, 我想說奇怪為什麼? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.24.98 ※ 文章網址: ... Read More
[討論] 有人早上會去運動再去上班嗎 | 早晨健身ptt
推LuHandsome: 其實早晨運動後吃點東西整天會很有精 42.107.139.6 ... 推iamanastasia: 好想挑戰早起運動,因為剛加入健身 1.200.222.241 ... Read More
[討論] 重訓放在早上還是晚上好? | 早晨健身ptt
各位版上前輩好小弟一直以來習慣下班後去健身房做有氧和重訓但近來工作型態 ... 有把重訓改在早上也就是早上起床後半小時後直接去健身房做重訓但也有在網 ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.173.32 (臺灣) ... Read More
[問題] 早上重訓 | 早晨健身ptt
... 是指:6點吃完早餐,7點開始重訓) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... examcia: 被他念,乖乖聽他的話是因為他在健身界人脈廣,是新加坡 ... Read More
[問題] 早晨訓練的注意事項 | 早晨健身ptt
謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.159.254 ※ 文章網址: ... 推Hanklaw: 先吃一點墊胃健身完再吃正式早餐 09/04 22:19. Read More
[問題] 有人是一大早健身的嗎? | 早晨健身ptt
各位巨巨晚安小弟我因為工作時間的關係,仔細想想能夠固定有空重訓的時段只有早上六七點想請問有人也是這麼早起重訓的嗎? 這樣子練會不會 ... Read More
[問題] 早上健身前的食物選擇 | 早晨健身ptt
大家好呀, 因為上班的關係只能在早上挪出時間健身, 本身腸胃吸收 ... 我該選擇什麼食物來當補充能量呢QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 早上起床健身前大家都吃什麼 | 早晨健身ptt
各位巨巨好我是超級新手中的新手剛健身大約一個禮拜左右健身前也是有默默的爬文但還是想詢問一下關於健身前要吃什麼. ... 一下(目前做六休一)一天大概待兩個小時目前約178/66 體脂約21% -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 請問早上健身要空腹還是吃早餐 | 早晨健身ptt
早安各位,小弟練健身也有個幾年了,一直以來早上健身都會吃個早餐完再去健身,但前陣子跟一個賣高蛋白的朋友閒聊,說早上健身最好不要吃早餐後再健身,最 ... Read More
[討論] 重訓放在早上還是晚上好? | 早晨健身ptt
2019年6月24日 — 各位版上前輩好小弟一直以來習慣下班後去健身房做有氧和重訓但近來工作型態改變變得晚上下班時已經有點精神不繼了為了怕影響晚上的訓練 ... Read More
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