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師資團隊 | 忻瑜珈課表
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忻瑜珈Shing Yoga | 忻瑜珈課表
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本週課表. MON 9/18. TUE 9/19. WED 9/20. THU 9/21. FRI 9/22. SAT 9/23. SUN 9/24. [email protected]. 105 臺北市松山區復興北路369號2樓. (02) 2715-2323. Read More
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基礎瑜珈是專門為了瑜珈初學者或是想練習正確身體排列者所設計的入門課程。幫助學員瞭解正確且安全的練習方法,讓初學者也能充分享受練習瑜珈的效益,且能有效地避免運動 ... Read More
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伸展瑜珈是以身體伸展與呼吸為主,配合基礎的體位法,以容易練習的方式,漸進式的鍛鍊並增進肌肉的力量、柔軟筋骨,從頭到腳,全身每一塊細微的肌群都以最輕鬆安全的方式 ... Read More
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