21公里 路跑,大家都在找解答。第1頁
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半馬平均時間 台南路跑2021 半馬配速表 2020桃園半程馬拉松 石門水庫路跑2021 浮洲橋下活動 residency住院醫師 擁擠的 達 煦 浪花 聯大霽齋樓鬼故事 名古屋白川鄉立山黑部自由行 香港適合長輩行程 從大陸帶狗回台灣2017 Gogoro 3 delight Dcard 電話07開頭 基隆中學返校
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2021 雲林半程馬拉松 | 21公里 路跑
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2024 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 | 21公里 路跑
ZEPRO RUN,台灣路跑界的旗艦品牌,自2018年起風靡全台 ... 公里數. 21公里組, 08:50, 補給站6, 16公里處. ※ 為減少 ... 10公里路跑組跑步路線. 21公里半馬組跑步路線. 賽道 ... Read More
2024 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 | 21公里 路跑
隨著全民路跑熱潮持續高漲,新竹縣體育場將於2024年三月,邀請大家在最佳跑步季節,一同參與ZEPRO RUN。不論是5.5K、10K還是21K,無論初學者或資深跑者,都能在這裡從ZERO ... Read More
2024基隆城市半程馬拉松 | 21公里 路跑
[2024-04-21] 2024年新北市土城桐花祭路跑賽 · [2024 ... 競賽資訊. 項 目, 半程馬拉松組21公里, 勇腳挑戰組10公里, 健康休閒組3公里 ... 21公里組及10公里組依年齡分組、3公里 ... Read More
2024年台北國際復活節公益路跑 | 21公里 路跑
項目名稱. 報名費. 報名限額. 21公里挑戰組. 1,100 元. 依活動上限. 報名限額:依活動上限. 9公里健跑組. 900 元. 依活動上限. 報名限額:依活動上限. 9公里健走組. 900 元. Read More
全國賽會 | 21公里 路跑
2024 臺灣福德路巡全民公益路跑, 09/08 日06:00, 高雄市林園區, 21K 10K 5K, 臺灣福德 ... 09/21 六15:30, 花蓮縣壽豐鄉鯉魚潭風景區, 0.3K+5K+2K, 花蓮縣體育會/瘋三鐵股份 ... Read More
列車完賽規劃】2024國家地理路跑21K—1 | 21公里 路跑
2024年4月14日 — 2024最潮賽事!跟著「國家地理路跑」響應綠色地球,賽事將於在4/28登場. 這次邀請運動筆記為大家做半馬配速,列車從1小時30分到2小時30分,每15分鐘就 ... Read More
半程馬拉松 | 21公里 路跑
半程馬拉松、半馬拉松,簡稱半馬、21K、21.1K、13.1邁,是路程為21.0975公里的長跑 ... Half Marathon跑出的58分01秒,女子是2017/2/10在阿聯舉行的拉斯海瑪半馬拉松 ... Read More
半馬21K第一次要跑多久呢? | 21公里 路跑
封面故事 | 21公里 路跑
一、起點/終點:台糖尖山埤江南渡假村. 二、舉行時間:2014年11月16日(星期日) 上午7時起跑. 三、路跑種類及時間限制:21公里勇腳組(3.5小時)/11公里健康組(2 ... Read More
從未想過我會跑21公里~~ | 21公里 路跑
從未想過我會跑21公里的我~ 在八月份的時候報名了這場賽事,當作我六月開始跑步以來的第一場半程馬拉松。 六月份跑量16公里,七月份跑量65公里,八月份48公里。 Read More
從未想過我會跑21公里~~ | 21公里 路跑
六月份跑量16公里,七月份跑量65公里,八月份48公里。 八月份的平日練習沒有跑超過十公里,假日參加路跑活動唯有一次13公里--樹林閃光夜跑。 九月份的 ... Read More
最簡單的21公里(半馬)執行法 | 21公里 路跑
2021年10月4日 — 不跑,走也可以~我曾參加過2015年富邦馬拉松的的10公里組,之後因為上班路上小跑步左踝骨折後,就沒有再挑戰任何跑步運動。記得第一次早起參加路跑, ... Read More
求助第一次21K的注意事項或訣竅 | 21公里 路跑
... 跑不完的實力開始練習,到現在將近半年,平日練跑大約都5K,約6分半到7分速的實力(就7分鐘可以跑1公里的速度,速度算慢了...)一週約跑 ... 但是,路跑是不是也有風阻問題( 前面 ... Read More
跑步 | 21公里 路跑
人生的初半馬總是讓人既期待又緊張,從平常的5 到10 KM 練習,到挑戰21 KM,更需要好好準備,快來看看運動大使IAN 的9 大準備秘笈,讓你征服馬場! Read More
跑步 | 21公里 路跑
從平常的5 到10 KM 練習,到挑戰21 KM,更需要好好準備。 ... 了解目前的體能狀況,可以先進行10 公里測驗,看看自己在過程中的狀況。 ... 瀏覽更多路跑裝備. Read More
跑者廣場 | 21公里 路跑
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