騎腳踏車減肥dcard,大家都在找解答。第1頁
2020年2月29日—我在想我是不是可能有假跨寬,因為只有大腿跟屁股胖而已話說我去年6個月都一直在騎腳踏車有瘦一點,後來過了6個月到現在幾乎沒有騎腳踏車 ...,2019年8月26日—...盡量提升不知道還需不需要在提升運動量?目前是下班後會騎單車一小時需要增加的話可能會利用早上的時候也騎一小時希望大家能多提供意見感謝.減肥.
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#分享關於減肥這件事 | 騎腳踏車減肥dcard
2020年2月29日 — 我在想我是不是可能有假跨寬,因為只有大腿跟屁股胖而已 話說我去年6個月都一直在騎腳踏車有瘦一點,後來過了6個月到現在幾乎沒有騎腳踏車 ... Read More
#問單車減肥效益如何? | 騎腳踏車減肥dcard
2019年8月26日 — ... 盡量提升不知道還需不需要在提升運動量? 目前是下班後會騎單車一小時需要增加的話可能會利用早上的時候也騎一小時希望大家能多提供意見感謝. 減肥. Read More
#問減重 不敢運動 | 騎腳踏車減肥dcard
2016年9月9日 — 大家好~ 我 162cm…但體重直逼70公斤為了瘦身我騎了兩週的飛輪腳踏車每次60分鐘就在我兩週後量體重結果一樣70公斤!!!!! 但褲子可能因為 ... Read More
#問騎腳踏車減肥想買太陽眼鏡 | 騎腳踏車減肥dcard
2021年9月29日 — 我已經胖了好幾年了,家裡都是有肥胖因子的這種基因,就算跟吃比男友少的量男友會瘦我會胖,(我160/60kg),我之前其實都有去上飛輪課比起單純跑步來 ... Read More
#減肥騎腳踏車運動 | 騎腳踏車減肥dcard
我之前沒機車時也是騎腳踏車,體態還算正常,自從買機車後整個懶~~然後就越來越胖XDD. Read More
#減肥騎腳踏車運動 | 騎腳踏車減肥dcard
2016年10月6日 — 我最近過著每天騎腳踏車運動的生活我以為我會怠惰! 因為我是一個三分鐘熱度的人之前走路的運動就持續沒多久哈哈哈因為身體的關係(氣喘) 選擇騎乘 ... Read More
#詢問踩腳踏車減脂 | 騎腳踏車減肥dcard
2017年3月24日 — 詢問踩腳踏車減脂 ... 還是是我騎乘姿勢不對,我看很多人都是踩了下半身明顯覺得變瘦我怎麼不一樣 (有上網看過姿勢教學,有看到要運用大腿力量抬 ... Read More
66kg減到48kg 小小分享 | 騎腳踏車減肥dcard
2021年7月11日 — 更/,回應在B62 B63 B67 B76 B81 B83 B103 B113,希望能藉由這篇文章鼓勵那些覺得自己瘦不下的人,我曾經也自暴自棄每天狂吃蛋糕巧克力等等, ... Read More
66kg減到48kg 小小分享 | 騎腳踏車減肥dcard
2021年7月11日 — 更/ 希望能藉由這篇文章鼓勵那些覺得自己瘦不下的人我曾經也自暴自棄每天狂吃蛋糕巧克力等等沒有什麼減肥方式是最好的但要找到最適合的! · 瘦到58公斤的腿 ... Read More
再更#圖多騎單車啊!超瘦身 | 騎腳踏車減肥dcard
2016年6月12日 — 多公斤(還敢量體重的時候啦) 後來愛上騎單車(有時候也會慢跑)瘦下來 ... 可以到處去玩還不用交通費 ✓環保節能降低空氣污染✓運動減肥身體健康 ... Read More
單車減重(無重訓+飲食小控制) | 騎腳踏車減肥dcard
2020年12月14日 — 前言:小弟我身高170cm,體重原72.5kg,喜歡騎單車,加上學校有減重比賽,打算靠騎單車減重,且飲食不做大改變,肚子餓就吃,減重時間為:9/14-12/14 ... Read More
單車減重(無重訓+飲食小控制) | 騎腳踏車減肥dcard
2020年12月14日 — 前言:小弟我身高170cm,體重原72.5kg,喜歡騎單車,加上學校有減重比賽,打算靠騎單車減重,且飲食不做大改變,肚子餓就吃,減重時間為:9/14-12/14 ... Read More
我的減肥日記 | 騎腳踏車減肥dcard
2016年8月3日 — 所以你一定要相信自己是可以辦的到的 跑步完我會拉筋然後回家按摩的喔(避免小腿肌日漸壯碩) 但爬文說不可以只做單一運動所以我開始騎家裡荒廢已久的 ... Read More
我的減肥日記 | 騎腳踏車減肥dcard
2016年8月3日 — 相信一定有女孩們開始減肥 我呢除了為了穿不下的衣服們減更是為了可以 ... 我覺得騎腳踏車對於受下半身真的還蠻有用的耶雖然我不是積極減肥的女子 ... Read More
減肥故事分享那一年122KG 的我(以此文悼念那53.3KG的肥肉) | 騎腳踏車減肥dcard
2015年9月29日 — 學習到了很多關於運動和減肥的迷思不知不覺從我有印象的第一次運動開始 ... 問題:你現在的運動感覺都很瘋狂,什麼騎腳踏車回台中家家裡,動不動就跑 ... Read More
減肥騎腳踏車運動 | 騎腳踏車減肥dcard
我之前沒機車時也是騎腳踏車,體態還算正常,自從買機車後整個懶~~然後就越來越胖XDD. Read More
(再更#圖多騎單車啊!超瘦身 | 騎腳踏車減肥dcard
2016年6月12日 — 運動版都是籃球健身,都沒有人也喜歡騎自行車嗎 以前我是個小胖妹159公分體重59.多公斤(還敢量體重的時候啦) 後來愛上騎單車(有時候也會慢跑)瘦 ... Read More
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