雀兒減脂ptt,大家都在找解答。第1頁
教練有點不夠專業喔^^(打打)首先你的體脂體重已經降到不是"肥胖"了(還...你一下,鍵盤打打打打打打打)※引述《ChelseaLing(雀兒喜)》之銘言:...體重體脂肪都沒變,但是身體尺寸變小建議你找你的教練先問清楚或是你自己...你可以問問看他原因囉大概這樣加油^^--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ...,壓根兒跟沒想到有一天我會寫這個不過隨著減肥越來越有心...
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Re: [問題] 賀寶芙減重問題 | 雀兒減脂ptt
教練有點不夠專業喔^^ (打打) 首先你的體脂體重已經降到不是"肥胖"了(還 ... 你一下,鍵盤打打打打打打打) ※ 引述《ChelseaLing (雀兒喜)》之銘言: ... 體重體脂肪都沒變,但是身體尺寸變小建議你找你的教練先問清楚或是你自己 ... 你可以問問看他原因囉大概這樣加油^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... Read More
[心得] 3個多月,從84KG | 雀兒減脂ptt
壓根兒跟沒想到有一天我會寫這個不過隨著減肥越來越有心得. ... 願所有需要減肥的朋友都達到目標,健健康康~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[心得] 飲食控制很重要,半年減重20kg、減脂13% | 雀兒減脂ptt
最後兩個月,增肌減脂期 接下來的篇幅,會在這三個階段中,分別就「 ... 而在後續重新減脂時,除了回歸原本的碳水循環飲食,我又再加入「間歇性斷 ... 不放連結了XD 有興趣的再站內信我吧~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[心得] 四個月減脂心得 | 雀兒減脂ptt
雀兒減脂PTT,大家都在找解答。標題[心得] 四個月減脂心得... 是精瘦體格所以我目標先放減重減脂剛回歸健身房一開始訓練都在調整體能大概10月... 發信站: 批踢踢 ... Read More
[心得] 一個月減脂心得 | 雀兒減脂ptt
雀兒減脂PTT,大家都在找解答。自己的計畫是在兩個月的減脂期,就要進入增肌得階段但不知道何時會遇到撞牆期。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[心得] 減脂四個月 | 雀兒減脂ptt
雀兒減脂PTT,大家都在找解答。我相信這段話對99%,因爲減脂初期安排的計畫往往會成為前進的... 這就是為什麼許多人提倡先重訓後有氧的原因,而重訓給予 ... Read More
[心得] 3個月減脂心得30.3%→24.4% | 雀兒減脂ptt
雀兒減脂PTT,大家都在找解答。標題[心得] 3個月減脂心得30.3%→24.4% ... 廣告嫌疑不具名)推出3個月12堂教練課,達成減脂目標的話費用全額退還的活動 ... Read More
雀兒減脂PTT,大家都在找解答 旅遊日本住宿評價 | 雀兒減脂ptt
雀兒減脂PTT,大家都在找解答第1頁。壓根兒跟沒想到有一天我會寫這個不過隨著減肥越來越有心得. ... 大學的時候那時候從72減到了64左右不過那時是用很偏激的 ... Read More
揭開賀寶芙直銷的惡行踢爆某位擁有13萬粉絲的網紅也是直銷 | 雀兒減脂ptt
2020年6月27日 — 那時從我在ig追蹤的一些健身帳號中,挑選了一個「90天增肌減脂計 ... 雀兒喜一看就是我吃低碳水飲食時完全沒看她熱量表雖然很漂亮的圖但她發的 ... 剛好也是腎臟出問題:https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1445878653. Read More
[問題] 賀寶芙減重問題 | 雀兒減脂ptt
看板DirectSales (傳直銷)作者ChelseaLing (雀兒喜)時間7年前發表 ... 失戀到5月中時體重掉到64.6KG,但是體脂仍有32 5月底開始使用賀寶芙吃法是早晚奶昔(奶昔優 ... Read More
賀寶芙網紅-雀兒喜出新書,被踢爆後推薦人跑了。 | 雀兒減脂ptt
2020年7月5日 — 最近在IG看了13 @susan.smarteat 的限時真的是心有戚戚焉...原來直銷都是用這些手法騙人的,賀寶芙健身房真的很可怕,然後注意到雀兒喜要出書了. Read More
雀兒一天吃什麼? | 雀兒減脂ptt
吃肯德基也能瘦?健身+減肥者請進!這3個IG教你... | 雀兒減脂ptt
雀兒減脂,大家都在找解答。 有時雀兒也會分享一些心靈話或是運動相關知識分享,可說是涵蓋範圍非常廣非常推薦健身、減肥初學者追蹤喔~. 超商飲食法. Read More
揭開賀寶芙直銷的惡行踢爆某位擁有13萬粉絲的網紅也是 ... | 雀兒減脂ptt
2020年6月27日 — 那時從我在ig追蹤的一些健身帳號中,挑選了一個「90天增肌減脂計畫」, ... 雀兒喜一看就是我吃低碳水飲食時完全沒看她熱量表雖然很漂亮的圖但她發的 ... Read More
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教練有點不夠專業喔^^ (打打) 首先你的體脂體重已經降到不是肥胖了(還需要先知道 ... 鍵盤打打打打打打打) ※ 引述《ChelseaLing (雀兒喜)》之銘言: Read More
吃肯德基也能瘦?健身+減肥者請進!這3個IG教你 ... | 雀兒減脂ptt
2019年5月13日 — 除了介紹外食族可食用的超商飲食法之外,雀兒的自製美食也非常澎湃!讓你「自己來」的居家美食看起來美味、吃起來也好吃,重點步驟寫的都超輕易懂。就連 ... Read More
最新趨勢觀測站 | 雀兒減脂ptt
賀寶芙健身房ptt 在賀寶芙健身房ptt 【減肥】 - Ljiop 的評價; 賀寶芙健身房ptt 在【問題】 賀寶X開的健身房到底有幾家啊? - 健身板- PTT網頁版的 ... Read More
[新聞] 滷味能變減肥餐? 營養師授4招避地雷又 | 雀兒減脂ptt
2024年2月6日 — ... ? 營養師授4招避地雷又增肌減脂2024/01/31 06:30 〔健康頻道/綜合報導〕不少人減肥的時候也會選擇滷味當作減肥 ... 美國前總統柯林頓女兒雀兒喜的子女《雙 ... Read More
[問題] 減重咖啡奶茶?? | 雀兒減脂ptt
2019年6月5日 — achair (雀兒). 看板FITNESS. 標題[問題] 減重 ... ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1559694975.A.AD1.html ... 推Haruna: 不過我BMI 20/體脂18(女) 要再精進真的 ... Read More
雀兒的減脂期早餐圖解Part1 | 雀兒減脂ptt
2018年1月26日 — 抽 高纖順暢 好喝低卡纖維飲!熱量不到100卡,8盤青菜的纖維量 限時團購優惠連結在我的首頁 @chelsea.chiang Read More
賀寶芙網紅 | 雀兒減脂ptt
2020年7月4日 — 最近在IG看了13 @susan.smarteat 的限時真的是心有戚戚焉...原來直銷都是用這些手法騙人的,賀寶芙健身房真的很可怕,然後注意到雀兒喜要出書了. Read More
[減肥] 四肢正常腰圍很粗怎麼減? | 雀兒減脂ptt
2023年9月29日 — 全榖、全素、不吃冰、不吃甜、溫水、不運動。 減這麼多腰圍只花了60天。 腰圍最難減啦正常,因為最髒最毒的脂肪都在那邊。 ... 推FarkU: 我朋友172高才60躲 ... Read More
[新聞] 滷味能變減肥餐? 營養師授4招避地雷又增肌減脂 | 雀兒減脂ptt
2024年2月5日 — Mo PTT. regimen. [新聞] 滷味能變減肥餐? 營養 ... 減脂上仍是好選擇。 ○百頁豆腐(半條,70g),135大卡 ... 美國前總統柯林頓女兒雀兒喜的子女《雙姓》 ... Read More
[減肥] 四肢正常腰圍很粗怎麼減? | 雀兒減脂ptt
2023年9月29日 — 三餐內容:隨便吃,少糖少鹽少炸不喝含糖飲料,只喝白開水.豆漿.無糖氣泡水.綠茶早餐:燕麥片+豆漿or 苜蓿芽吐司+蛋沙拉午餐:沒吃晚餐: 一拳頭的菜+ ... Read More
【2024最新】7款可不可推薦飲品,可不可熟成紅茶菜單! | 雀兒減脂ptt
以低脂可可為基底,加上濃郁牛奶與草莓果泥,濃郁間 ... 不妨快看MYFEEL編編為大家整理的10大廚餘機推薦,從價格、特色、優缺點一一分析給看,別再傻傻只搜尋廚餘機推薦ptt ... Read More
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