鐵人三項自行車,大家都在找解答。第1頁
2020年6月16日—測試你的乳酸閾值,乳酸閾值可以清楚瞭解身體能量與乳酸開始堆積的時間點,對於許多需要耐力的像是跑步、自行車與鐵人三項的選手來說,了解 ...,有不少自行車選手及三鐵運動員會上健身房,藉由舉重來強化肌肉力量,一般來說他們都選在冬天或是體能建構期來強化肌力。然而,每項運動都有其專項性,例如騎 ...
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8個讓鐵人三項、自行車騎乘速度的更快方法 | 鐵人三項自行車
2020年6月16日 — 測試你的乳酸閾值,乳酸閾值可以清楚瞭解身體能量與乳酸開始堆積的時間點,對於許多需要耐力的像是跑步、自行車與鐵人三項的選手來說,了解 ... Read More
Pedro鐵人講堂:重踩訓練對你有幫助嗎? | 鐵人三項自行車
有不少自行車選手及三鐵運動員會上健身房,藉由舉重來強化肌肉力量,一般來說他們都選在冬天或是體能建構期來強化肌力。然而,每項運動都有其專項性,例如騎 ... Read More
【鐵人三項】公路車與三鐵車的差異 | 鐵人三項自行車
2016年4月29日 — 而且,因為三項運動賽事對於自行車的規則不若國際自行車總會(Union Cycliste International;UCI)嚴格,各車廠遂逐漸開始以計時車為基礎, ... Read More
三鐵腳踏車 | 鐵人三項自行車
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三项全能 | 鐵人三項自行車
鐵人三項與健身健美 — 三项全能(英語:triathlon,源自希臘語),又称为鐵人三項,簡稱鐵人賽或三鐵,是由三項運動組成的比賽。現代比賽通常由游泳 ... Read More
單車咖的三鐵初探 | 鐵人三項自行車
2020年6月19日 — 「以台灣目前在玩鐵人三項的風氣來說,大家可能會覺得226KM比較難,51.5KM的距離比較短就會比較簡單,其實這是錯誤的迷思。」「以游泳為 ... Read More
女孩們看這裡!開啟妳的鐵人夢 | 鐵人三項自行車
2018年4月30日 — 除了體能之外,技術也很重要,鐵人三項一共由游泳、自行車及路跑三個項目組成,三項技巧性都很高,而且三項要連續完成,中間肌肉的轉換和 ... Read More
鐵人三項‧游泳、自行車、跑步挑戰自我的三項全能運動(臉譜 ... | 鐵人三項自行車
在臺灣一般稱它為三鐵衣或連身衣,材質類似女士穿的泳衣,因此適合游泳;跨下附有不吸水的軟墊,因此適合騎乘;跨下的軟墊較車褲薄小,因此不會在跑步時磨到 ... Read More
鐵人三項的決勝熱區 | 鐵人三項自行車
鐵人三項本身就是一項獨特的運動,最大特徵就是「轉換- Transition」。 ... 鐵人三項不是加了游泳、自行車的跑步運動(當然也不是加了游泳、跑步的自行車賽), ... Read More
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