重訓 心肺 PTT,大家都在找解答。第1頁
louis5265:心肺問題04/1516:50.推FarkU:走的慢可以慢慢走,但是扛不動就是扛不動。04/1516:50.推filet:重訓對爬山幫助很小的,別再整天想重 ...,作者thausand(Moveforward)·看板MuscleBeach·標題[問題]關於重訓跟有氧的比例問題·時間FriApr2723:38:222018·推majorleague1:心肺也要訓練阿肌肉越多耗 ...
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[討論] 只做重訓沒做有氧真的有差 | 重訓 心肺 PTT
louis5265: 心肺問題 04/15 16:50. 推FarkU: 走的慢可以慢慢走,但是扛不動就是扛不動。 04/15 16:50. 推filet: 重訓對爬山幫助很小的,別再整天想重 ... Read More
[問題]關於重訓跟有氧的比例問題 | 重訓 心肺 PTT
作者thausand (Move forward) · 看板MuscleBeach · 標題[問題]關於重訓跟有氧的比例問題 · 時間Fri Apr 27 23:38:22 2018 · 推majorleague1: 心肺也要訓練阿肌肉越多耗 ... Read More
[問題] 有人只做重訓沒有氧的嗎 | 重訓 心肺 PTT
現在重訓完再加上有氧跑步覺得時間會有點緊繃(要工作) 同學有在健身 ... ck326: 我自己感覺沒什麼差,只有心肺有練有差但是肌肉肌力沒 09/25 23:00. Read More
Re: [問題] 如何增加心肺能力? | 重訓 心肺 PTT
我是天橋底下的說書人要跟你說,想重訓就重訓,想跑步就跑步,兩個運動初期對加強心肺都很好一定要說,就是重訓+ 有氧最好讓說書人用5個簡單的金句, ... Read More
[問卦] 重訓對身體健康到底有沒有助益? | 重訓 心肺 PTT
重訓據說是為了增加肌肉防止老了後肌肉流失但看很多重訓肌肉男真實世界中搬東西好像也沒有特別厲害. ... 心肺、力氣方面其實和沒重訓過的人都差不多… Read More
[問題] 有巨巨心肺很強的嗎? | 重訓 心肺 PTT
2020年11月27日 — ... 肌肉跟心肺哪個重要裡面舉例館長跟郭董爬山的例子先不戰哪個重要有人有遇過很巨心肺又很強的嗎不一定要跑很快但是能跑很長都不喘的雖然大家說重訓 ... Read More
[討論] 只做重訓沒做有氧真的有差 | 重訓 心肺 PTT
2021年4月15日 — 14F→louis5265: 心肺問題 04/15 16:50. 15F推FarkU: 走的慢可以慢慢走,但是扛不動就是扛不動。 04/15 16:50. 16F推filet: 重訓對爬山幫助很小的,別 ... Read More
[問卦] 為什麼重訓人士通常對心肺功能不在乎啊? | 重訓 心肺 PTT
如題我發現啊,重訓的人啊都很不喜歡鍛鍊心肺功能只喜歡練肌肉而已為什麼啊? ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1562199675. Read More
[問卦] 心肺能力vs強壯肌肉哪個對健康比較好 | 重訓 心肺 PTT
文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1606447464. ... 推clement80161: 重訓的心肺本質上也不差吧,只是肌肉較重吧,就像54F 11/27 11:34. Read More
[問卦] 為何一堆人說跑步沒用? | 重訓 心肺 PTT
25樓 → IcePhoenix: 的重訓能提供的幫助真的比較多不過跑步也沒什麼不 03/21 19:00 ... 52樓 推aa7520tw: 只健身不做有氧的話,體脂降不下來,而且心肺會很弱,館 ... Read More
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