重訓辛苦,大家都在找解答。第1頁
常聽人說「健身重訓很辛苦,我做不來,幹嘛這樣孽待自己。」沒錯!的確不輕鬆,我每天訓練飲食也要斤斤計較,有時候真的覺得很痛苦,也曾有放棄的念頭⋯⋯但為了 ...,一個月堅持下來了,第一次感受到堅持下來的喜悅,接下來的每天每天慢慢越來越多的訓練,不論多麼艱難或者辛苦也會堅持下來,看到體型變好了, ...
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常聽人說「健身重訓很辛苦,我做不來,幹嘛這樣孽待自己 ... | 重訓辛苦
常聽人說「健身重訓很辛苦,我做不來,幹嘛這樣孽待自己。」 沒錯!的確不輕鬆,我每天訓練飲食也要斤斤計較,有時候真的覺得很痛苦,也曾有放棄的念頭⋯⋯ 但為了 ... Read More
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