重訓變重ptt,大家都在找解答。第1頁
...底說剛開始重訓可能體重會變重:可是五個月應該不算剛開始了吧五個月對重訓來...胖三公斤)雖然太在乎體重不太好既然目標是減重體重會上升就表示一定有一些壞...XD--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:1.162.78.12.,...每天都運動普通身材,不是超瘦也不是超胖,BMI21這個月增加了重訓,減少了有氧...和脂肪重並沒有關係,可以不必擔心--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:...
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Re: [討論] 請問重訓可能先變重 | 重訓變重ptt
... 底說剛開始重訓可能體重會變重: 可是五個月應該不算剛開始了吧 五個月對重訓來 ... 胖三公斤) 雖然太在乎體重不太好既然目標是減重體重會上升就表示一定有一些壞 ... XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 1.162.78.12. Read More
Re: 開始規律運動後突然的體重增加 | 重訓變重ptt
... 每天都運動普通身材,不是超瘦也不是超胖,BMI21 這個月增加了重訓,減少了有氧 ... 和脂肪重並沒有關係,可以不必擔心 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... Read More
[問題] 3個月體脂減少5%但體重增加 | 重訓變重ptt
2020年7月16日 — 從去年11月中開始加入重訓(一對一教練課) 原則上每2個月都會量一次inbody 一直到今年3月底inbody 的數據都沒有太大明顯的改變(體脂有 ... Read More
[問題] 女生新手健身四個月變胖 | 重訓變重ptt
2020年10月10日 — 開始上班後因為壓力和久坐生活型態,工作半年爆肥到53、54kg,照鏡子常常很想哭,於是開始進健身房重訓。 飲食早餐:吐司兩片+蛋(偶爾會 ... Read More
[問題] 重訓真的會讓人變看起來很大隻? | 重訓變重ptt
... 攝取量的。 然後搭配重量訓練,我基本上幾乎全身上下的肌肉的練了。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 166.216.158.171 ※ 文章網址: ... 推deathwomen: 遇過有些人會有歪理,發現自己重訓反而變重了,說 10/22 09:36. Read More
[問題] 重訓體重一定會變重嗎 | 重訓變重ptt
小弟健身大概快兩個月中間也歷經了過年等會讓體重暴增的大風大浪飲食上也沒有刻意增肥或減肥可是卻重了五公斤.... 所以很驚慌的請問各位高手. Read More
[問題] 重訓體重增加? | 重訓變重ptt
運動情況大概是: 禮拜一:慢跑2公里+body combat 禮拜二:重訓1小時+晚餐後2 ... 重訓現在增加了重訓理論上應該運動量增大體重會下降才對啊為什麼變胖2公斤. Read More
[減肥] 五個月後什麼也沒變 | 重訓變重ptt
有氧50分鐘:跑步機8-9kph 約50分鐘,心跳約在155-160 重訓50分鐘: ... 崩潰) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.104.98.232 ※ 文章 ... Read More
[討論] 重訓後食量變超大 | 重訓變重ptt
各位巨巨中秋佳節愉快小妹我開始重訓大概半年左右,還是小菜鳥最近深 ... 了,有沒有版友有相同困擾的啊啊啊-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 重訓一年有感 | 重訓變重ptt
2020年2月18日 — 小弟大概是從研究所的時候開始跟同學去學校健身房重訓,不過大概都是玩 ... 好像也沒甚麼大改變唯一改變的就是舉的變重了有人也是這種狀況嗎? Read More
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