跑步瘦肚子 PTT,大家都在找解答。第1頁
每週至少三次,每次6公里以上,已經跑了快一年了,可是肚子好像只有小一點...推oak2002:一定要搭配飲食我靠跑步肚子瘦超多雖然大腿一樣粗QQ07/17 ...,...最在意的肚子還是瘦不下來阿...(腰圍印象中有80幾)就是感覺跑步能力變強了,但是體態似乎只有小腿線條變好看?然後肚子還是一樣大大一塊在那邊.
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[討論] 跑步肚子要消是不是有點難? | 跑步瘦肚子 PTT
每週至少三次,每次6公里以上,已經跑了快一年了,可是肚子好像只有小一點 ... 推oak2002: 一定要搭配飲食我靠跑步肚子瘦超多雖然大腿一樣粗QQ 07/17 ... Read More
[減肥] 跑步久了真的會變瘦嗎? | 跑步瘦肚子 PTT
... 最在意的肚子還是瘦不下來阿... (腰圍印象中有80幾) 就是感覺跑步能力變強了,但是體態似乎只有小腿線條變好看? 然後肚子還是一樣大大一塊在那邊. Read More
[討論] 要瘦肚子要跑幾圈 | 跑步瘦肚子 PTT
zs71928:我知道只是想問大家都是跑步多久才開始瘦肚子 02/20 17:30. → zs71928:跑三千 02/20 17:30. → zs71928:那dna去看什麼醫生可以知道? Read More
[心得] 8星期減10KG 心得小分享 | 跑步瘦肚子 PTT
很高興在PTT有這個板,並在其中學習到了許多保持身體健康的有用知識剛剛 ... 第3個星期,開始跑步,每日攝取約1000卡一開始真的很辛苦,每跑個兩三百 ... Read More
[問題] 肚子還是很大怎麼辦? | 跑步瘦肚子 PTT
ArSaBuLu: 原本想減肥但開始跑步之後反而變胖了囧a 05/05 16:17. 推Nappa: 基因有的人肚子最慢瘦有的人一運動就最先瘦肚子 05/06 01:06. Read More
[問題] 跑步能減肥嗎?? - 看板Road | 跑步瘦肚子 PTT
最近發現肚子越來越大,想去跑步,但跑兩圈就不行了,是否只要堅持下去, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.33.138 ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 肚子還是很大怎麼辦? - 看板Road | 跑步瘦肚子 PTT
該開始運動時肚子有變小,可是最近又變大了? ... 肚子脂肪還在,腹肌練到8塊還是看不出來的. ... 一堆人靠跑步瘦下來的,只是通點都是加上飲食控制,誰說. Read More
跑步瘦身心得在PTTmobile01評價與討論 | 跑步瘦肚子 PTT
除了肚子很鬆垮(很像懷孕5個月) 手臂、大腿、屁股還是ㄧ堆肥肉>< 除了飲食 ... 跑步瘦身ptt在[討論]有女孩因跑步瘦下來的嗎? kuokaori46 PTT批踢踢實業坊的討論與 ... Read More
[討論] 要瘦肚子要跑幾圈 | 跑步瘦肚子 PTT
5F→zs71928:我知道只是想問大家都是跑步多久才開始瘦肚子 02/20 17:30. 6F→zs71928:跑三千 02/20 17:30. 7F→zs71928:那dna去看什麼醫生可以知道? 02/20 17:31. Read More
[問題] 新手求助肚子實在很難瘦... | 跑步瘦肚子 PTT
2019年9月27日 — 抱歉爬文有知道沒辦法瘦特定部位但肚子很明顯情急之下才這樣問會調整運動的量跟強度 ... afa5644ti: 想靠跑步瘦肚子月跑量也要個250吧 09/28 02:26. Read More
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