豆腐蛋白質ptt,大家都在找解答。第1頁
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Re | 豆腐蛋白質ptt
借文順便問一下,豆腐皮100g含25.3g的蛋白質(沒炸過的熱量也低而且超便宜一大袋才30元為什麼沒人推? Read More
[閒聊] 女孩一餐吃完一盒豆腐份量會很多嗎? | 豆腐蛋白質ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.150.252 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推grussundkuss: 這樣的豆腐也不是好的蛋白質了,不如吃嫩豆腐吧淋 ... Read More
[問題] 最適合拿來當補充的豆製品? | 豆腐蛋白質ptt
推sammoon: 豆乾跟板豆腐吧這兩個脂肪碳水都還好 12/01 01:59 ... 有時候吃不夠蛋白質要補又懶得準備食材會用乳清補充 12/01 08:14. → halulu: 。 Read More
[問題] 平常蛋白質的主要來源? | 豆腐蛋白質ptt
推whoismama: 任何肉,還有天貝、優格、牛奶、豆漿、豆腐、雞蛋 03/07 16:03 ... 推zay05247: 植物性蛋白質啊 03/07 17:52. Read More
[討論] 全聯有什麼豆腐好吃嗎? | 豆腐蛋白質ptt
只好摸摸鼻子去豆腐區補充一下蛋白質... 吃了好幾次都是那幾種有點想換換新口味全聯還有什麼豆腐是好吃的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
豆腐蛋白質那麼高,為啥健身增肌的人,都去吃肉不吃豆腐? | 豆腐蛋白質ptt
2019年2月21日 — 我們都知道,健身增肌的話,需要大量的蛋白質補充,因為肌肉合成原料就是蛋白質。如果缺乏蛋白質的補充的話,那非但不能增肌肌肉,訓練後肌肉恢復也會 ... Read More
Re | 豆腐蛋白質ptt
2021年7月11日 — ... 的豆腐,都是很健康的而且因為熱量不高,又能兼顧保足感,且富含蛋白質 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1625992170. Read More
[問卦] 吃素有什麼食材可以補充蛋白質? | 豆腐蛋白質ptt
2021年3月29日 — 吃素, 想補充蛋白質, 只知道豆腐、蛋、牛奶, 想問有吃素的人, 還有什麼蛋白質來源呢? Read More
[問卦] 每天吃一塊板豆腐會怎樣? | 豆腐蛋白質ptt
欸欸最近想多吃一點蛋白質雞蛋吃膩了雞胸肉又有點貴打算改吃板豆腐有鈣和蛋白質每天吃板豆腐會怎樣? 有卦嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.0.145 ... Read More
Re: [減肥] 女生重訓新手菜單請益 | 豆腐蛋白質ptt
所以生豆包的蛋白質含量,可以說是所有「豆類製品」中數一數二的高。 ... 可是我只有吃蔬菜和豆腐豆干,也沒有吃百頁豆腐那種的: : 不過我會試著算看看: : 推Doralice: ... Read More
[問卦] 營養師怎麼那麼愛豆腐 | 豆腐蛋白質ptt
最近發現一件事只要是給營養師設計的健康餐表幾乎都是滿滿的豆腐看到就想吐了營養師是多愛豆腐啊我很好奇0.0.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
Re | 豆腐蛋白質ptt
水煮雞胸肉大概是減脂補蛋白質的標配了,應該不用多說。 ... 不到300大卡,隨便煮都好吃份量又大,400克雞胸肉+300克豆腐+麻婆豆腐料理包,蛋白質隨便 ... Read More
看板Gossiping | 豆腐蛋白質ptt
保證真人真事今天下午我故意跟覺青朋友提起缺蛋的事情他反應如下「豆腐也是優良蛋白質來源完全可以取代蛋包含中式料理有蛋的部分也可以用豆腐取代吃 ... Read More
Re | 豆腐蛋白質ptt
引述《oppo5566 (5566)》之銘言: : 保證真人真事: 今天下午我故意跟覺青朋友提起缺蛋的事情: 他反應如下: 「豆腐也是優良蛋白質來源完全可以取代蛋: ... Read More
[情報] 補蛋白質又低脂肪!醫推3款減重聖品 | 豆腐蛋白質ptt
其實,豆類製品是很好的選擇,其中她特別推薦豆漿、嫩豆腐和板豆腐為減重聖品,且根據研究指出,將飲食中20%的動物性蛋白質換成植物性蛋白質,就能 ... Read More
Fw: [請益] 一天吃多少豆腐算正常? | 豆腐蛋白質ptt
... Dietician 標題: [請益] 一天吃多少豆腐算正常時間: Sun Oct 23 18:11:04 2011 一個60公斤的成人所需要的蛋白質60g來算的話, 一盒豆腐的蛋白質 ... Read More
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