豆漿健身ptt,大家都在找解答。第1頁
推SpongebobMac:最好自產自喝自己的等豆漿05/1900:17...推l17:植物性蛋白相對比較少必須胺基酸像是BCAA健身喝豆漿效益低05/1901:38.,各位巨巨前輩好現在便利商店有推出濃豆漿,號稱每罐有19克蛋白質,大號罐則有47.7克,目前我健身完都是喝這個。我稍微換算一下,每克蛋白質的價錢比 ...
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[討論] 所以豆漿到底有沒有用 | 豆漿健身ptt
推SpongebobMac: 最好自產自喝自己的等豆漿 05/19 00:17 ... 推l17: 植物性蛋白相對比較少必須胺基酸像是BCAA 健身喝豆漿效益低 05/19 01:38. Read More
[問題] 特濃豆漿和乳清哪個比較好呢? | 豆漿健身ptt
各位巨巨前輩好現在便利商店有推出濃豆漿,號稱每罐有19克蛋白質,大號罐則有47.7克,目前我健身完都是喝這個。 我稍微換算一下,每克蛋白質的價錢比 ... Read More
[減肥] 重訓後補充蛋白質的豆漿選擇 | 豆漿健身ptt
乳清蛋白我無法接受所以豆漿就變成目前的蛋白質補充主要選擇。 ... 來自: 1.164.203.214 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1523553414. Read More
[建議] 想要增肌,不要再喝豆漿了?! | 豆漿健身ptt
男性運動者應該是需要更多的雄性激素而非雌性激素,豆漿內含有一定量的雌激素, ... 好想看看不喝乳清蛋白,只喝豆漿的健身前輩,身材 03/31 22:59. Read More
[問題] 剛練完喝牛奶好還是喝豆漿好? | 豆漿健身ptt
小弟是新手目前練了大概才一個多月身高/體重173cm/62kg 健身一方便也希望能增重據我所知剛健身完要補充蛋白質很多人健身完都會馬上喝牛奶or豆漿(便利 ... Read More
[建議] 想要增肌,不要再喝豆漿了?! | 豆漿健身ptt
男性運動者應該是需要更多的雄性激素而非雌性激素,豆漿內含有一定量的雌激素,各位認同嗎? ... 好想看看不喝乳清蛋白,只喝豆漿的健身前輩,身材 03/31 22:59. Read More
[問題] 剛練完喝牛奶好還是喝豆漿好? | 豆漿健身ptt
小弟是新手目前練了大概才一個多月身高/體重173cm/62kg 健身一方便也希望能增重據我所知剛健身完要補充蛋白質很多人健身完都會馬上喝牛奶or豆漿(便利商店賣的) 哪個 ... Read More
[問題] 特濃豆漿和乳清哪個比較好呢? | 豆漿健身ptt
2020年7月3日 — 各位巨巨前輩好現在便利商店有推出濃豆漿,號稱每罐有19克蛋白質,大號罐則有47.7克,目前我健身完都是喝這個。 我稍微換算一下,每克蛋白質的價錢比 ... Read More
[討論] 在超商喝豆漿是不是比吃雞胸肉划算PTT推薦MuscleBeach | 豆漿健身ptt
2022年3月31日 — 最近發現義美有一款厚濃豆漿32塊蛋白質21.2克而且第二件6折兩件才52元義大 ... 是這樣的小弟在健身需要蛋白質每天喝一公升的無糖豆漿有30克蛋白質這樣 ... Read More
[建議] 想要增肌,不要再喝豆漿了?! | 豆漿健身ptt
針對男性,運動所需的蛋白質,主要應該是來自於動物性蛋白,豆漿頂多是輔助,或者應該是反效果? 男性運動者應該是需要更多的雄性激素而非雌性激素,豆漿內含有一定量 ... Read More
[問題] 運動完豆漿跟高蛋白,哪個效果好? | 豆漿健身ptt
2022年12月30日 — 最近剛開始在健身房運動有看到網路上說健身完立馬補充高蛋白或是無糖豆漿會有效果豆漿我會喝一般濃豆奶和無糖豆漿高蛋白因為看到可能會有負作用所以還 ... Read More
[討論] 高蛋白、牛奶、豆漿差在哪? | 豆漿健身ptt
2023年5月25日 — 跟朋友討論說乳清越來越貴以後可以喝豆漿就好但我自己是比較喜歡喝牛奶查了一下三者成份牛奶的脂肪較高但營養成份也比豆漿高豆漿是植物性蛋白熱量比較 ... Read More
[討論] 高蛋白、牛奶、豆漿差在哪? | 豆漿健身ptt
2023年5月25日 — 跟朋友討論說乳清越來越貴以後可以喝豆漿就好但我自己是比較喜歡喝牛奶查了一下三者成份牛奶的脂肪較高但營養成份也比豆漿高豆漿是植物性蛋白熱量比較 ... Read More
[問題] 運動後喝有糖/無糖豆漿 | 豆漿健身ptt
2016年12月30日 — 想請問版上巨前輩小弟我因為懶得帶乳清出門泡所以每次健身完都去超商買兩瓶豆漿來喝之前都是買無糖的但最近很多人說增肌碳水也很重要那對增肌來說是 ... Read More
[討論] 在超商喝豆漿是不是比吃雞胸肉划算 | 豆漿健身ptt
2022年3月31日 — 最近發現義美有一款厚濃豆漿32塊蛋白質21.2克而且第二件6折兩件才52元義大利經典口味雞胸肉59塊一份蛋白質也差不多21克-- ˙ PTT · ◣ ◤ · ˙ Read More
【問題】 運動完豆漿跟高蛋白,哪個效果好? | 豆漿健身ptt
2022年12月30日 — 最近剛開始在健身房運動有看到網路上說健身完立馬補充高蛋白或是無糖豆漿會有效果豆漿我會喝一般濃豆奶和無糖豆漿高蛋白因為看到可能會有負作用所以還 ... Read More
[討論] 豆漿能取代牛奶嗎? | 豆漿健身ptt
2023年11月13日 — 亞洲很多人有乳糖不耐症無法喝牛奶但營養師又推薦喝牛奶可是牛奶又有許多爭議可以用豆漿替代牛奶嗎?好像還能美白? Read More
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