自由潛水動作,大家都在找解答。第1頁
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威毅怎麼說| 一個完美優雅的躬身下潛 | 自由潛水動作
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躬身下潛示範動作慢動作分解教學自由潛水鴨式入水 | 自由潛水動作
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自潛技巧 | 自由潛水動作
自潛技巧-躬身下潛動作分解教學|酷落潛水Kuroshio Diving ... 威毅怎麼說| 一個完美優雅的躬身下潛 ... Read More
自由潛水拉伸 | 自由潛水動作
你有沒有平壓時指通一隻耳朵的經驗呢?今天關關來教你如何改善這個問題-*追蹤我IG:joshclose12 ... Read More
一個訓練動作就能全面提升潛水肌力? | 自由潛水動作
水肺潛水#自由潛水#科學化訓練#肌力訓練#自由潛水技巧一天只要11分鐘,就能強化全身肌群,提升自 ... Read More
自由潛水拉伸 | 自由潛水動作
你有沒有平壓時只通一隻耳朵的經驗呢?這樣子的原因可能是因為你的耳咽管天生太窄,導致平壓比較困難,今天就 ... Read More
自由潛水X運動心理:訓練,從「心」開始 | 自由潛水動作
2018年3月12日 — 憋氣是自由潛水最大的特殊性,而我們所有的動作像是躬身下潛、踢腳、平壓都會消耗氧氣,甚至大腦運作也是需要氧氣。所以在心理上,我們 ... Read More
從0開始認識自由潛水 給初學者的自潛指南 | 自由潛水動作
這篇《自由潛水指南》羅列各種新手常見的疑問,透過QA方式,配合 ... 對於初學者來說,若買到太硬的蛙鞋,會難以 ... Read More
自由潛水技能與技巧 | 自由潛水動作
FreeCorner 這裡有關於熱愛大海的初衷,這裡有熱愛自由潛水的初衷,讓我們試著 ... 到三十米後也因為水壓,自由潛水員將無需動作就會下墜的自由落體(freefall). Read More
DNF蹬腿技術練習 | 自由潛水動作
陳老師是AIDA和SSI雙系統自由潛水教練,廣東體育職業技術學院水上運動專業 ... 時肩部要保持放鬆完整練習時,動作流暢放鬆,蹬腿結束後雙腿併攏伸直停一會。 Read More
【鴨潛】如何躬身?技巧在那? | 自由潛水動作
2021年5月5日 — 技巧:適當的踢腿後,灣身把盤骨以上的身體(手、頭、腰)順序的插向水底,並根據方向作出調整,然而需要留意的是,在進行躬身時,盤骨以下的身體部位請唯 ... Read More
【運動趣】自由潛水用最溫柔的方法探索水下世界 | 自由潛水動作
2022年10月21日 — 生活要練習保持平衡,就像潛水練習中性浮力,在水中,你唯一能聽到的聲音就是自己的心跳、腦海中的低吟以及海浪聲,那所有美好的水下體驗,會喚醒我們的 ... Read More
2023 年自由潛水訓練技巧 | 自由潛水動作
自由潛水員通過練習各種技巧來訓練自由潛水,以改善他們的閉氣、身體健康和心理準備。 這可以包括靜態閉氣訓練,潛水員漂浮在水面上時屏住呼吸; 動態閉氣訓練,潛水員 ... Read More
水肺潛水、浮潛不同在?哪種適合你? | 自由潛水動作
2021年5月16日 — 像是:游泳以水面上移動為主,自由潛水則需要下潛、對抗水壓;游泳要能手腳並用,划手與踢腳的節奏也較快、頻繁,自由潛水在有穿蛙鞋時,入水後就只需靠腿 ... Read More
自由潛水的心理技巧 | 自由潛水動作
2023年4月3日 — 所有的運動員都會透過視覺化想像的方式在腦中重複預演動作與流程。這算是最基本款的心理準備技巧。 使用時機. 我只在陸地上練習視覺化。但你也可以在下潛 ... Read More
從0開始認識自由潛水─給初學者的自潛指南 | 自由潛水動作
2020年3月19日 — 自由潛水(freediving)是什麼?自由潛水是危險的極限運動嗎? ... 對於初學者來說,若買到太硬的蛙鞋,會難以建立正確踢蹼動作,容易踩腳踏車式踢蛙鞋。 Read More
One.Tech | 自由潛水動作
陳老師是AIDA和SSI雙系統自由潛水教練,廣東體育職業技術學院水上運動專業教師,以其數十年的教學實踐積累,為大家分享自由潛水所需技術的練習:如DNF蹬腿技術的練習 ... Read More
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