肌肉分離度 PTT,大家都在找解答。第1頁
想請問一下肩膀跟三角的部分該怎麼練才可以練到分離度高一點(看起來區塊明顯)小弟目前狀態如下身高:174體重:74體...想請問下圖跟上面那張只差在體脂肪跟肌肉量嗎?,2020年9月16日—各位前輩大家好小弟在這版第一次發文有不妥請告知小弟上次Inbody狀況如大概下身高:170體重:73體脂率:12%左右目前一個禮拜練兩次腿每次訓練內容如下1 ...
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[問題] 三頭跟肩膀三角的分離度該怎麼練 | 肌肉分離度 PTT
想請問一下肩膀跟三角的部分該怎麼練才可以練到分離度高一點(看起來區塊明顯) 小弟目前狀態如下身高:174 體重:74 體 ... 想請問下圖跟上面那張只差在體脂肪跟肌肉量嗎? Read More
[問題] 大腿如何增加分離度 | 肌肉分離度 PTT
2020年9月16日 — 各位前輩大家好小弟在這版第一次發文有不妥請告知小弟上次Inbody狀況如大概下身高:170 體重:73 體脂率:12%左右目前一個禮拜練兩次腿每次訓練內容如下1 ... Read More
[問題] 未打藥能做到嗎 | 肌肉分離度 PTT
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.118.86.93 ※ 文章網址: ... LinShuHow: 訓蛙人訓,就可以有肌肉分離度高的大肌肌,哪裡需要打 05/04 07:27. Read More
[問題] 肌肉是越多越好嗎? | 肌肉分離度 PTT
但黃教練很明顯不是一般老人-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... blackwoods: 年輕的水準只有“逆天” 那位的肌肉分離度怎麼來的呢 03/09 18:13. Read More
[討論] 大家對於男生肌肉的接受度 | 肌肉分離度 PTT
有點肌肉,不要太壯的男生很受女生歡迎不過所謂太壯是多壯呢? ... amy3563867: 7那個肌肉的分離度應該也打藥了 08/11 12:03. Read More
[討論] 男性肌肉欣賞標準 | 肌肉分離度 PTT
能清晰地看到三角肌和手臂的分離度就是說三角肌纖維束和三頭、二頭肌肉間的分界腹肌1.腹直肌原文作者跳過了,此外2.有腹外斜肌,俗稱人魚線3. Read More
【肌肉分離度ptt】[問題]三頭跟肩膀三角的分離... +1 | 肌肉分離度 PTT
想請問下圖跟上面那張只差在體脂肪跟肌肉量嗎? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 1.160.225.118. ,推smokeweed: 我都用肌肉分離度or 切割度10/24 20:06. Read More
三頭跟肩膀三角的分離度該怎麼練 | 肌肉分離度 PTT
想請問一下肩膀跟三角的部分該怎麼練才可以練到分離度高一點(看起來區塊明顯) 小弟目前狀態如下 ... 想請問下圖跟上面那張只差在體脂肪跟肌肉量嗎? Read More
如何提升手臂肌肉分離度?教你4個方法 | 肌肉分離度 PTT
2019年4月30日 — 我們在對手臂肌肉的訓練中,很多人都刻意的追求手臂的大,但忘了手臂肌肉分離度的重要性。有部分訓練者的手臂雖然看起來很大,但是沒有美感的, ... Read More
手臂肌肉的分離度不夠?這2點你需要注意! | 肌肉分離度 PTT
2018年11月11日 — 第一點,你的體脂會決定你的手臂分離度,你的體脂率越低,你的肌肉和肌肉之間的界限會更加清晰,就像肱二頭肌和肱肌之間的分界線一樣,你只要稍微胖 ... Read More
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