睡眠時間短ptt,大家都在找解答。第1頁
以前還沒在規律運動時每天睡眠時間都至少7-9小時但自從開始規律重訓後睡眠時間反而變短了只有6-7小時左右以上都是指撇除掉真的很累很累睡著後自然醒來 ...,自從開始每天運動後我發現睡覺有比較好睡但是睡眠時間變短的太誇張了直接砍半以前我都睡8小時~9小時才會飽或自然醒.
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[討論] 重訓後睡眠時間變短?? | 睡眠時間短ptt
以前還沒在規律運動時每天睡眠時間都至少7-9小時但自從開始規律重訓後睡眠時間反而變短了只有6-7小時左右以上都是指撇除掉真的很累很累睡著後自然醒來 ... Read More
[討論] 規律運動後睡眠時間變超短 | 睡眠時間短ptt
自從開始每天運動後我發現睡覺有比較好睡但是睡眠時間變短的太誇張了直接砍半以前我都睡8小時~9小時才會飽或自然醒. Read More
[閒聊] 有遇過睡眠時間很少的人嗎 | 睡眠時間短ptt
推it855407: 之前聽過有些人是短睡眠基因,有些人是長睡眠基因。 02/18 19:09 ... 推hunterkirr: 我自己就是,睡短時間就能撐很久還能繼續熬夜。 Read More
[閒聊] 有人一天睡6小時就能撐一整天嗎? | 睡眠時間短ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.246.38 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推kelseyssssss: 睡對時間的話可以但比平常晚睡的話睡多久都很疲勞 ... Read More
[閒聊] 每天只睡4小時? | 睡眠時間短ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.233.114 (臺灣) ※ 文章網址: ... ymx3xc: 他們是真的只需要睡短短的時間 114.46.87.128 07/27 02:34. Read More
[問題] 有人睡眠時間變短了嗎- 看板RIPE | 睡眠時間短ptt
好像30+以後我的睡眠時間越來越短有時候熬夜到2點才睡竟然早上8點自動起床不 ... 很想的阿~~~~~~~~~~~~ 有人也是這樣嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) Read More
[問題] 睡眠時間很短 | 睡眠時間短ptt
時間Fri Oct 15 10:35:12 2021 ... 也睡不著但也不是說不累但是有點累可是就是睡不著了晚上也沒有很早上有時1點多才睡睡眠很不穩定-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 有遇過睡眠時間很少的人嗎 | 睡眠時間短ptt
2021年2月18日 — hunterkirr02/18 19:57我自己就是,睡短時間就能撐很久還能繼續熬夜。最短記. →. hunterkirr02/18 19:57錄是學生時代因太累睡了15秒鐘(那時上課打 ... Read More
Re: [閒聊] 睡眠障礙不是只有睡不著 | 睡眠時間短ptt
2021年6月17日 — ... 入睡: 長期淺眠:深層睡眠時間太短導致睡眠品質差: 起床覺得沒睡飽、疲憊: 過早醒來:比平時習慣性醒來的時間早1小時: 以上,且整體睡眠時間短於5 ... Read More
[閒聊] 真的有人每天平均只睡6小時嗎? | 睡眠時間短ptt
隨著網路資訊入侵人類生活,無限期壓縮睡眠時間,作為一個庸碌的現代人,會不會覺得時間都拿來睡覺有點浪費?科學家發現,像拿破崙一樣的「短眠者」還大有人在。他們不僅 ... Read More
[討論] 重訓後睡眠時間變短?? | 睡眠時間短ptt
以前還沒在規律運動時每天睡眠時間都至少7-9小時 但自從開始規律重訓後睡眠時間反而變短了只有6-7小時左右 以上都是指撇除掉真的很累很累睡著後自然醒來的時間 Read More
[閒聊] =.= 你們不覺得老了睡眠時間變短嗎? | 睡眠時間短ptt
2022年9月17日 — 我阿肥啦=.= 昨天半夜三點到家累可是早上六點多又醒了睡不著是不是老了都會這樣=.= 明明累睡很短睡很短又累這是不是說明雖然歲月匆匆的催人老誰 ... Read More
[問卦] 短眠在基因上的優劣勢是什麼? | 睡眠時間短ptt
2023年8月4日 — 是這樣啦一直有聽說有些人是短眠體質一天只能睡三小時那種,似乎跟基因有關係不過就很像色盲一樣有看過文章講到色盲在夜視能力上比一般人高講說有時某 ... Read More
[閒聊] =.= 你們不覺得老了睡眠時間變短嗎? | 睡眠時間短ptt
2022年9月17日 — 我阿肥啦. =.=. 昨天半夜三點到家. 累. 可是早上六點多又醒了. 睡不著. 是不是老了都會這樣=.=. 明明累睡很短. 睡很短又累. 這是不是說明. Read More
[女孩][討論] 睡眠時間比別人多兩個小時? | 睡眠時間短ptt
2023年8月28日 — 請問大家有發生這種狀況嗎? 每個人的睡眠差不多8小時 從小到大我的睡眠就比別人多兩小時意思是我的睡眠時間是十小時 如果沒有睡到十小時隔天就會很想 ... Read More
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