牛肉減肥ptt,大家都在找解答。第1頁
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[問題] 紅肉和白肉,那個對減肥有幫助? | 牛肉減肥ptt
我不是只想吃肉減肥,我知道只吃肉減肥很危險也知道減肥是要少吃多動所以請不要跟我說,少吃就對了我 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 210.241.36.225 ... 推qs141414:為甚麼牛肉擺最後面,牛比豬不好嗎0.0 05/19 00:11. Read More
[問題] 減脂肉類選擇 | 牛肉減肥ptt
之前有吃過口感很好的豬頰肉不知道是不是減脂蛋白質來源的選擇之一-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... znjm1i: 像雞胸或沒什麼脂肪的牛肉一塊你就知道大概有1/5的蛋白質 ... dogbydog: 減肥也是減澱粉 06/20 16:24. Read More
[心得] 吃貨上班族兩年20kg減肥心得(有照慎入 | 牛肉減肥ptt
(有興趣的板友可以看前情預告) [心得] 吃貨上班族一年20kg減肥 ... A.7BE.html [心得] 這是一段愛與減肥的故事https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1520754975. ... 牛肉湯,以清燉為主,熱量可以降低很多,一般來說牛腱肉會比較 ... Read More
[心得] 飲食控制很重要,半年減重20kg、減脂13% | 牛肉減肥ptt
... 加熱滷味(不喝湯):蒸煮麵+ 牛肉片+ 青菜+ 大豆干+ 滷蛋- 全家:匈牙利 ... 少成效」這件事是必然的,不只是在減肥,在人生道路上很多事情皆亦然。 ... 放連結了XD 有興趣的再站內信我吧~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 牛排算是乾淨的食物嗎? | 牛肉減肥ptt
... 有算乾淨的食物嗎? 謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.10.206 ※ 文章網址: ... 推bookticket: 很多牛排館的牛肉是重組肉並不會符合你乾淨的要求 07/21 12:56 ... allen0981: 說健身減肥吃的 07/21 14:54. Read More
[減肥] 減脂及肉量攝取問題 | 牛肉減肥ptt
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用請 ... 所需,肉類方面似乎攝取的有點少,另外在肉類方面,豬肉跟牛肉到底能不能 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.122.32 ※ 發信站: 批踢踢實業 ... Read More
[心得] 莫名其妙減重減肥成功 | 牛肉減肥ptt
2020年8月2日 — 減重減肥應該是所有女生一輩子的功課我也不例外啦! ... 7F→waterlovers: 我晚餐經常是牛肉火鍋吃到飽,吃到快撐死也才300多卡 08/02 10:54. Read More
Re: [減肥] 高體脂肪要從什麼運動入門 | 牛肉減肥ptt
2020年12月21日 — ... 拿鐵、餅乾: 晚餐:三媽臭臭鍋、或牛排、牛肉麵、或其他夜市有賣的: ... 一個可以持續執行的減肥計畫永遠不會是極端的飲食在我認識的朋友之 ... Read More
[減肥] 生酮法每日飲食菜單求建議 | 牛肉減肥ptt
2020年5月26日 — 水煮牛肉片(純瘦)300g(有時會換成雞胸或魚肉或羊肉) 4. 蘋果或芒果200g 5. 橄欖油或亞麻籽油30g 用於涼拌(有時需要少量油小煎一下肉會 ... Read More
瘦豬肉、牛肉、雞胸肉熱量差不多,為何減肥者忌吃 ... | 牛肉減肥ptt
2018年12月6日 — 你嫌豬肉肥!豬還嫌你胖呢!很多時候國內減肥健身的人都不怎麼吃豬肉,認為豬肉不利於減肥,真的是這樣嗎? 其實,如果從蛋白質含量上來看 ... Read More
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