深蹲100公斤 PTT,大家都在找解答。第1頁
2022年2月7日—安安本魯在健身房練深蹲看到旁邊小小隻的妹子蹲一百公斤三下目視應該是六十...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:98.207.8.217(美國)※文章 ...,2022年2月7日—安安本魯在健身房練深蹲看到旁邊小小隻的妹子蹲一百公斤三下目視應該是六十公斤左右這樣也是蹲到快體重的兩倍惹蹲的也蠻標準的髖低於膝高背槓
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[問卦] 女生深蹲一百公斤算很強嗎? | 深蹲100公斤 PTT
2022年2月7日 — 安安本魯在健身房練深蹲看到旁邊小小隻的妹子蹲一百公斤三下目視應該是六十 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 98.207.8.217 (美國) ※ 文章 ... Read More
[問卦] 女生深蹲一百公斤算很強嗎? | 深蹲100公斤 PTT
2022年2月7日 — 安安本魯在健身房練深蹲看到旁邊小小隻的妹子蹲一百公斤三下 目視應該是六十公斤左右這樣也是蹲到快體重的兩倍惹 蹲的也蠻標準的髖低於膝高背槓 Read More
[問卦] 女生深蹲一百公斤算很強嗎? | 深蹲100公斤 PTT
安安本魯在健身房練深蹲看到旁邊小小隻的妹子蹲一百公斤三下目視應該是六十公斤左右這樣也是蹲到快 ... 本文為MindOcean 轉寄自ptt.cc 更新時間: 2022-02-08 14:10:37. Read More
[問卦] 女生深蹲一百公斤算很強嗎? | 深蹲100公斤 PTT
安安本魯在健身房練深蹲看到旁邊小小隻的妹子蹲一百公斤三下目視應該是六十 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 98.207.8.217 (美國) ※ 文章 ... Read More
[問卦] 深蹲100公斤能承受多重的天花板坍方? | 深蹲100公斤 PTT
小弟最近深蹲略有起色能深蹲100公斤假設家裡天花板突然塌下來我的負重量能承受多重的石頭重力加速度呢-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問卦] 深蹲可以蹲到100kg 該如何慶祝? | 深蹲100公斤 PTT
... 是練腿日想說今天狀況不錯,來突破重量自由槓鈴深蹲可以蹲到100kg 6下深蹲破 ... 6下是已經做很多組剛開始60公斤慢慢往上加ㄉ※ 編輯: danny91074 ... Read More
[問卦] 練多久臥推100深蹲150硬舉200 | 深蹲100公斤 PTT
小弟剛重訓沒多久聽我有在練的同學說要設目標要有漸進式超負荷的自覺最好臥推100深蹲150硬舉200才說自己有在重訓以體重80來說認真練一點要多久可以 ... Read More
[問卦] 肥宅深蹲一百公斤PR多少 | 深蹲100公斤 PTT
2023年4月15日 — 阿肥晚安我是184/81阿肥開始重訓快滿一年了啦認真調整動作和心態後今天第一次蹲100比想像中容易很多(蹲過水平線) 阿所以有沒有巨巨肥宅可以講一下 ... Read More
[問題] 深蹲100公斤後腿軟 | 深蹲100公斤 PTT
體重85公斤剛深蹲100公斤8下給別人看有偏左邊怎麼改之後本來要倒金字塔80公斤往下休息好久做第一下發現腿還是軟馬上停止這樣還要繼續練嗎還是今天先停止訓練了. Read More
[問題] 深蹲100公斤後腿軟 | 深蹲100公斤 PTT
2022年10月27日 — 體重85公斤剛深蹲100公斤8下給別人看有偏左邊怎麼改之後本來要倒金字塔80公斤往下休息好久做第一下發現腿還是軟馬上停止這樣還要繼續練嗎還是今天先 ... Read More
[建議] 1個月了感覺不到進步 | 深蹲100公斤 PTT
2023年10月9日 — ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1696850028.A.F05.html ... 推cubegaga: 你的體重深蹲要100至少半年到一年 ... 100公斤?網紅的路人挑戰片看 10/12 12:45. Read More
[建議] 深蹲100公斤 | 深蹲100公斤 PTT
本人體重68公斤,常態深蹲是90公斤,10下10組最近感覺越來越適應,就開始挑戰蹲100kg 先以3下為一組試試,但是已經超過我體重太多,而且我看健身房蹲到這個重量的人 ... Read More
[建議] 深蹲100公斤 | 深蹲100公斤 PTT
本人體重68公斤,常態深蹲是90公斤,10下10組最近感覺越來越適應,就開始挑戰蹲100kg 先以3下為一組試試,但是已經超過我體重太多,而且我看健身房蹲 ... Read More
[肌肉][問題] 100公斤深蹲背上來不直 | 深蹲100公斤 PTT
2022年10月16日 — 回鍋到現在第一次挑戰100公斤8下 下去腰前頃 上來感覺被壓住沒有上來打直的感覺 80公斤沒有這個問題 算不算姿勢跑掉 先多練80公斤腿有力在突破呢 Read More
[討論] 深蹲跟硬舉對於肌肥大? | 深蹲100公斤 PTT
Sent from nPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Justapig: 劉翔前兩天才發文說腿日深蹲100公斤10組20下 12/25 15:26. Read More
[閒聊] 黃阿文教練70歲深蹲100kg*10下 | 深蹲100公斤 PTT
2023年4月3日 — 黃教練也70了記得幾年前他就說過他覺得年紀大應該要減重所以有特別把體重降下來 加上更早之前腿受傷(斷掉打石膏) 還復健了很久 Read More
[閒聊] 黃阿文教練70歲深蹲100kg*10下 | 深蹲100公斤 PTT
2023年4月3日 — 黃教練也70了記得幾年前他就說過他覺得年紀大應該要減重所以有特別把體重降下來加上更早之前腿受傷(斷掉打石膏) 還復健了很久https://youtu.be/ ... Read More
聲稱深蹲100kg的人,如果有這4種情況,那麼他很可能在吹牛 | 深蹲100公斤 PTT
2019年4月5日 — 就拿史密斯機來說,一個聲稱能深蹲100kg的人,他自由深蹲的重量很可能要減 ... 的情況下可以蹲起二百二十多公斤,使用護具後可以蹲起兩百五十多公斤, ... Read More
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