每天運動多久ptt,大家都在找解答。第1頁
包括了技巧、訓練、營養甚至是運動哲學,算是滿全面的頻道而且我最...一段時間美式足球所以他對比其他肥胖者,對於運動本身沒有那麼排斥每天都可以 ...,2021年1月20日—大家每天運動能堅持多久?!去年十月初開始看到身旁有年齡相仿的人重症昏迷以及緊急送醫於是意識到身體健康重要性加上到健身房量INBODY發現自己體脂肪 ...
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Re | 每天運動多久ptt
包括了技巧、訓練、營養甚至是運動哲學,算是滿全面的頻道而且我最 ... 一段時間美式足球所以他對比其他肥胖者,對於運動本身沒有那麼排斥每天都可以 ... Read More
Re: [閒聊] 每天運動能堅持多久? | 每天運動多久ptt
2021年1月20日 — 大家每天運動能堅持多久?! 去年十月初開始看到身旁有年齡相仿的人重症昏迷以及緊急送醫於是意識到身體健康重要性加上到健身房量INBODY發現自己體脂肪 ... Read More
[問題] 效益最大的運動頻率是如何? | 每天運動多久ptt
我想問關於運動頻率的問題,爬文看到的討論並不多,所以想再請問一下各位: 假設一周只有四小時可以 ... siedust: 我是指運動了多久才降到這個數字。 Read More
[問題] 運動的時間長短? | 每天運動多久ptt
想問一下多久時間算長呢? 比較適合運動的時間長短大概多久呢? ... 推asd8604: 我組間休1分半然後每天加10分鐘核心間歇,大約一個半小時 01/06 23:07. Read More
[討論] 到底運動多久才有成效 | 每天運動多久ptt
我從開始運動以來體重增加了2.5公斤體脂多了1啪來到我人生中的最高點. ... 推Justy: 另外,你真重訓這麼大,叫妳老公每天幫你全身推拿看看 09/05 21: ... Read More
[閒聊] 大家運動一次都多久? | 每天運動多久ptt
最近幾乎每天都會去跑步只是跑健康的大概跑30分鐘雖然還有體力可以再跑但再繼續就感覺很浪費時間去做別的事比較好. Read More
[閒聊] 每天運動能堅持多久? | 每天運動多久ptt
每次想說要每天早起運動但都沒辦法堅持很長的時間可能實行個幾個禮拜又會開始鬆懈了... 大家每天運動能堅持多久?! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 每天運動能堅持多久? | 每天運動多久ptt
2021年1月20日 — 每次想說要每天早起運動但都沒辦法堅持很長的時間可能實行個幾個禮拜又會開始鬆懈了... 大家每天運動能堅持多久?! --. Read More
[閒聊] 每天運動能堅持多久? | 每天運動多久ptt
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一天運動多久合適?超過2小時就是對身體的摧殘,老得更快 | 每天運動多久ptt
2018年10月3日 — 運動能夠讓我們變得健康,無論你是打籃球還是去游泳或者是去跑步都是有益健康的,而且每天保持適量的運動能讓我們保持一個年輕的狀態,說到這裡什麼 ... Read More
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