晚餐不吃澱粉 PTT,大家都在找解答。第1頁
2022年9月21日—...晚餐不吃澱粉只吃家裡煮的肉、菜、湯,看看能不能瘦因為我親戚就說他戒吃澱粉瘦超快,肚子都不見而且菜還都是少鹽少油很清淡,幾乎不碰炸的飲料只喝水 ...,如題現在三餐都健康飲食現在大量蔬菜水果+肉基本上不吃白飯澱粉類零食餅乾只喝無糖茶這樣真的會瘦嗎有無八卦--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.216.62.30 ...
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Re | 晚餐不吃澱粉 PTT
2022年9月21日 — ... 晚餐不吃澱粉只吃家裡煮的肉、菜、湯,看看能不能瘦因為我親戚就說他戒吃澱粉瘦超快,肚子都不見而且菜還都是少鹽少油很清淡,幾乎不碰炸的飲料只喝水 ... Read More
[問卦] 不吃澱粉真的會瘦嗎? | 晚餐不吃澱粉 PTT
如題現在三餐都健康飲食現在大量蔬菜水果+肉基本上不吃白飯澱粉類零食餅乾只喝無糖茶這樣真的會瘦嗎有無八卦-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.62.30 ... Read More
[問卦] 不吃澱粉類(白飯、麵包、麵)那要吃什麼 | 晚餐不吃澱粉 PTT
2021年11月17日 — 好奇問一下身邊有些在斷食減脂的人好像說他們不吃或少吃澱粉類就是白飯、麵包、麵條、饅頭之類的我只是很好奇如果不吃這些東西那要吃什麼? Read More
[問卦] 不吃糖和澱粉瘦很快嗎 | 晚餐不吃澱粉 PTT
2019年5月30日 — 如果不吃糖和澱粉 真的會瘦很快嗎 我有個朋友說他醬瘦了十公斤欸 有點心動 但又不想走冤枉路 有沒有八卦 --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問卦] 不吃糖和澱粉瘦很快嗎 | 晚餐不吃澱粉 PTT
如果不吃糖和澱粉 真的會瘦很快嗎 我有個朋友說他醬瘦了十公斤欸 有點心動 但又不想走冤枉路 有沒有八卦. --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問卦] 晚餐不吃澱粉要怎麼辦 | 晚餐不吃澱粉 PTT
肚子好餓哦可是本棉花糖因為挑戰晚餐不吃澱粉所以不知道該如何是好有沒有八卦兒-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.62.194 (臺灣) ... Read More
[問題] 晚餐不吃澱粉能有什麼選擇啊 | 晚餐不吃澱粉 PTT
最近想說為了減輕台灣醫療的負擔晚餐不要吃澱粉已經吃了幾天的沙拉配雞胸肉和水煮蛋吃完是不會餓啦畢竟沒在運動( ̄O ̄;)不過再這樣下去我會膩有沒有其他選擇呢? Read More
[問題] 晚餐不吃澱粉能有什麼選擇啊 | 晚餐不吃澱粉 PTT
最近想說為了減輕台灣醫療的負擔晚餐不要吃澱粉已經吃了幾天的沙拉配雞胸肉和水煮蛋吃完是不會餓啦畢竟沒在運動( ̄O ̄;) 不過再這樣下去我會膩有沒有 ... Read More
[新聞] 小禎半年減掉近30公斤!減重9大原則公開 | 晚餐不吃澱粉 PTT
小禎每天把晚餐時間提前進食,以免晚上消耗不了過多的熱量,而且晚餐不吃澱粉,因碳水化合物被進入身體後會轉化成糖分,當你睡覺時,糖分並不能發揮 ... Read More
[減肥] 晚餐無澱粉減肥法,求健檢 | 晚餐不吃澱粉 PTT
之前靠著晚餐不吃澱粉的策略,瘦了六公斤可是近日有點復胖後想要用同樣的方法瘦回去有點瘦不下去目標是69KG -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 不吃澱粉要吃什麼 | 晚餐不吃澱粉 PTT
2022年10月13日 — 問了很多人都說澱粉很肥戒澱粉就比較容易瘦但澱粉好處就是比較容意飽如果戒澱粉要吃什麼才能填飽肚子又不肥? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 不吃澱粉跟炸類食物能減肥嗎? | 晚餐不吃澱粉 PTT
假如今天不吃澱粉跟油炸類以及糖分高的食物只吃雞腿雞胸肉白魚肉跟蔬菜+白開水這樣能減肥 ... 推nogahiel: 中餐跟晚餐只吃菜跟肉體重有降 12/12 00:26. Read More
[閒聊] 也有人不吃白飯的嗎 | 晚餐不吃澱粉 PTT
2022年1月11日 — 沒想到自己能夠3個月不吃白飯目前上班工作壓力大下班吃晚餐的時間也大概是消夜了因此也習慣正餐不吃澱粉不曉得有沒有人跟我一樣-- ※ 發信站: 批踢踢 ... Read More
[閒聊] 戒澱粉真的很困難 | 晚餐不吃澱粉 PTT
2022年2月27日 — 雖然有每週固定上健身房的習慣,可是還是想盡量少攝取澱粉小魯租房外食族,想少碰澱粉又不會餓肚子餐費真的直線生長,只能雙主菜或是找有糙米飯便當店 ... Read More
[閒聊] 戒澱粉真的很困難 | 晚餐不吃澱粉 PTT
2022年2月28日 — 雖然有每週固定上健身房的習慣,可是還是想盡量少攝取澱粉小魯租房外食族,想少碰澱粉又不會餓肚子餐費真的直線生長,只能雙主菜或是找有糙米飯便當店 ... Read More
[閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤 | 晚餐不吃澱粉 PTT
2021年3月8日 — 外食避免不了澱粉就減半. 最近開始168+禁澱粉. 如果本來食量很大經常吃宵夜喝酒只是單純的不吃澱粉. 這樣有可能一個月五公斤嗎?不運動的話. Read More
[閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤 | 晚餐不吃澱粉 PTT
真的之前陪著朋友認真吃減醣發現不吃澱粉會感覺空虛沒兩個禮拜就放棄了可是 ... 推hansioux: 完全不碰精糖加工食品,午晚餐各吃半碗糙米,加核心運動 ... Read More
[閒聊] 都不吃澱粉會怎樣? | 晚餐不吃澱粉 PTT
如題啦有個朋友最近在減肥每天吃水煮餐蔬菜等也沒吃澱粉類的東西已經一個禮拜沒吃飯了看他還是活蹦亂跳的都不吃澱粉會怎樣? Read More
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