日夜顛倒 Dcard,大家都在找解答。第1頁
2021年7月10日—不知道從什麼時候開始,每天的睡眠時間固定為早上11點多到晚上7.8點這段期間,感覺已經完全日夜顛倒了,曾經試過一整天不睡撐到晚上快12點才入眠, ...,我有一個日夜顛倒的室友.心情.2016年1月12日02:49.不小心打成長文0.0請見諒這學期第一次住宿的我原先對住宿滿懷期待覺得將來一定能和另外三位室友處得融洽每餐一起 ...
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完全日夜顛倒的生活 | 日夜顛倒 Dcard
2021年7月10日 — 不知道從什麼時候開始,每天的睡眠時間固定為早上11點多到晚上7.8點這段期間,感覺已經完全日夜顛倒了,曾經試過一整天不睡撐到晚上快12點才入眠, ... Read More
我有一個日夜顛倒的室友 | 日夜顛倒 Dcard
我有一個日夜顛倒的室友. 心情. 2016年1月12日02:49. 不小心打成長文0.0請見諒這學期第一次住宿的我原先對住宿滿懷期待覺得將來一定能和另外三位室友處得融洽每餐一起 ... Read More
改不掉日夜顛倒的生活 | 日夜顛倒 Dcard
2022年9月20日 — 念研究所一年了,漸漸變成日夜顛倒的生活,有嘗試改成正常作息,但是白天做事情真的會效率好差,好想睡覺,快到中午一定會想睡,就算就算撐下去了, ... Read More
改不掉日夜顛倒的生活 | 日夜顛倒 Dcard
2022年9月21日 — 念研究所一年了,漸漸變成日夜顛倒的生活,有嘗試改成正常作息,但是白天做事情真的會效率好差,好想睡覺,快到中午一定會想睡,就算就算撐下去了, ... Read More
日夜顛倒 | 日夜顛倒 Dcard
2018年6月22日 — 我是個新手媽媽,目前住在娘家,先生因為工作地緣的關係在外租屋,所以晚上都是我自己顧小孩,目前小孩1M11D,最近整個日夜顛倒很嚴重,白天都可以吃 ... Read More
日夜顛倒 | 日夜顛倒 Dcard
你可以挑一天硬是白天不要睡努力熬到晚上十一點準時上床隔天起來就是八九點了我就是這樣調整時差的但是為了期中考熬夜唸書又廢掉了QQ. Read More
日夜顛倒 | 日夜顛倒 Dcard
日夜顛倒. 清華大學. 7月25日04:46. 如題,小弟原本在暑假前答應自己暑假期間一定要12點前睡,並且起床一定要吃早餐,而這樣的調整方式只實行了⋯⋯兩天就直接崩壞了, ... Read More
日夜顛倒 | 日夜顛倒 Dcard
不知道從什麼時候開始,每天的睡眠時間固定為早上11點多到晚上7.8點這段期間,感覺已經完全日夜顛倒了,曾經試過一整天不睡撐到晚上快12點才入眠,結果只睡了2個多小時 ... Read More
日夜顛倒 | 日夜顛倒 Dcard
如題,小弟原本在暑假前答應自己暑假期間一定要12點前睡,並且起床一定要吃早餐,而這樣的調整方式只實行了⋯⋯兩天就直接崩壞了,現在的我只要不到 ... Read More
日夜顛倒 | 日夜顛倒 Dcard
如題,小弟原本在暑假前答應自己暑假期間一定要12點前睡,並且起床一定要吃早餐,而這樣的調整方式只實行了⋯⋯兩天就直接崩壞了,現在的我只要不到 ... Read More
日夜顛倒失眠19歲可以自行看身心科診所調時差嗎 | 日夜顛倒 Dcard
2021年7月26日 — ... 因為遠距加上暑假作息亂掉,幾乎都白天才睡覺,一個多禮拜前開始調時差,每天大概1.30開始躺著但4:30左右就會醒來了, - 身心,失眠,日夜顛倒,睡不著. Read More
日夜顛倒失眠19歲可以自行看身心科診所調時差嗎 | 日夜顛倒 Dcard
2021年7月26日 — 因為8月中的時候開始有事必須要正常作息時間起床,所以想說從這陣子就開始調時差,因為遠距加上暑假作息亂掉,幾乎都白天才睡覺,一個多禮拜前開始調 ... Read More
日夜顛倒怎麼調整? | 日夜顛倒 Dcard
日夜顛倒怎麼調整? 女孩. 2022年12月22日22:14. 晚上睡不著白天很想睡早上七點就會頭昏目眩睡到12點一直無法調過來連早起都沒辦法. sticker. 愛心. 4. ・留言6. Read More
日夜顛倒怎麼辦⋯⋯ | 日夜顛倒 Dcard
2023年6月18日 — 我每天都到早上六點才有睡意睡意會突然來然後直接昏睡睜眼就下午一點了但我覺得這樣不好每天時間都浪費掉了想要調整過來但真的就躺在床上都睡不著試著 ... Read More
日夜顛倒的人都幾點睡呢? | 日夜顛倒 Dcard
日夜顛倒的人都幾點睡呢? 閒聊. 2022年10月27日11:03. 如題~ 很常會聽到有人作息是早上睡覺晚上起來嗨 (? 有點好奇這些人都是幾點睡的呢? . Read More
日夜顛倒的情侶 | 日夜顛倒 Dcard
日夜顛倒的情侶. 感情. 2022年2月11日19:17. 男友工作是大夜班晚上12點到早上12點作息大概是下班後,回宿舍洗澡滑個手機大概下午3:30睡,一路睡到上班前然後去上班而我 ... Read More
日夜顛倒的情侶生活求解 | 日夜顛倒 Dcard
2022年11月20日 — 常常看Dcard的感情版,今天我也想上來分享感情中的小難題。跟男友認識交往了一年多的時間,因為他工作性質是凌晨到早上九點的時間我是早上九點到六點 ... Read More
日夜顛倒要怎麼救 | 日夜顛倒 Dcard
2019年1月14日 — 我最近嚴重日夜顛倒,我5、6點才睡,睡到11點或下午2、3點,好痛苦,好想去看睡眠醫生. Read More
日夜顛倒要怎麼救 | 日夜顛倒 Dcard
2019年1月13日 — 我最近嚴重日夜顛倒我5、6點才睡睡到11點或下午2、3點好痛苦好想去看睡眠醫生. 立即下載Dcard 看更多相關討論板上還有更多網友的親身故事分享. Read More
日夜顛倒要怎麼救 | 日夜顛倒 Dcard
2019年1月14日 — 我最近嚴重日夜顛倒,我5、6點才睡,睡到11點或下午2、3點,好痛苦,好想去看睡眠醫生. Read More
日夜顛倒身體不好 | 日夜顛倒 Dcard
2023年4月16日 — 不知為何,最近一陣子都是晚上(9:00以後精神飽滿)以後到凌晨太陽出來前精神抖擻,可以很專注學習跟看書,白天則是昏昏欲睡,就算沒想睡也很容易分 ... Read More
日夜顛倒除了吃藥以外有解嗎? | 日夜顛倒 Dcard
2023年10月9日 — 已經連續失眠三個禮拜了,不管幾點睡下去不到一個小時就會醒過來,然後就再也睡不著了,超級痛苦不知道怎麼解,目前自身狀況是待業中,雖然隔天早上 ... Read More
有什麼方法能改善日夜顛倒? | 日夜顛倒 Dcard
2023年7月21日 — 我晚上精神特別好,常常在熬著趕作業近期熬夜熬久了身體慢慢開始出狀況但我都有睡滿7、8小時,有時候會睡到下午但我想趁暑假比較沒那麼忙的時候調整 ... Read More
有沒有人的體質就是比較習慣在夜間活動? | 日夜顛倒 Dcard
2023年3月11日 — ... 日夜顛倒)中取折衷。 上白班對我來說不可能,而上大夜班的話我又會很難配合其他事情(例如要去機關辦事、逛街、跟朋友去餐廳吃飯⋯等)。 有聽過一種 ... Read More
有沒有人長期熬夜後來戒掉的? | 日夜顛倒 Dcard
2020年1月18日 — 我是因為家裡白天太吵了,所以我都在半夜做事、看書,完全日夜顛倒. ... 當兵沒當兵前都是日夜顛倒當兵後早睡早起不過現在也是都很晚睡啦退伍一段時間 ... Read More
生活從晚睡變成日夜顛倒了 | 日夜顛倒 Dcard
2015年2月5日 — 今天下午2點起床,看著今日新聞,出現很多報導在說什麼晚睡如同自殺、還有華陀都建議早睡的報導不禁回想我的生活習慣,真的為我的身體捏一把冷汗, ... Read More
長期熬夜,導致日夜顛倒 | 日夜顛倒 Dcard
2020年11月27日 — 想問問各位,如果長期熬夜,導致日夜顛倒,且白天嗜睡,這樣怎麼處理改善比較好. Read More
長輩日夜顛倒,都不睡怎麼辦? | 日夜顛倒 Dcard
2023年7月13日 — 蔡秉晃醫師,帶你認識:認識失智症對長輩所產生的睡眠困擾問題,睡眠困擾對失智長輩健康的影響,輕鬆學會改善長輩睡眠困擾的照顧技巧, ... Read More
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