新手 教練課 幾堂,大家都在找解答。第1頁
2020年11月26日—一開始教練跟我說我只要跟著他的課程上一周兩堂課的強度就夠了我問說那我...上了幾堂基礎課之後我發現強度低到我完全沒有運動的感覺溝通過後教練的 ...,一開始教練跟我說我只要跟著他的課程上一周兩堂課的強度就夠了我問說那我...上了幾堂基礎課之後我發現強度低到我完全沒有運動的感覺溝通過後教練的 ...
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[問題] 健身真新手上教練課問題請益 | 新手 教練課 幾堂
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[問題] 健身真新手上教練課問題請益 | 新手 教練課 幾堂
一開始教練跟我說我只要跟著他的課程上一周兩堂課的強度就夠了我問說那我 ... 上了幾堂基礎課之後我發現強度低到我完全沒有運動的感覺溝通過後教練的 ... Read More
[問題] 新手上完十堂課還是很懵懂的詢問 | 新手 教練課 幾堂
2020年12月29日 — 各位前輩巨巨們安安,小妹新手剛上完十堂教練課這十堂課裡面教練有帶過 ... 3F推ssswitch: 建議再買幾堂把三項練好就可以了其他機械輔助 12/29 16:48. Read More
【心得】我是一名健身教練,問都給問(新增課表編排原則和 ... | 新手 教練課 幾堂
編排課表或許是健身時困擾最多人的事情之一,然而健身新手編排課表的概念最重要的核心之一便是 ... Huanmeia 一般建議教練課要上幾堂才可以不用繼續上完全靠自己練. Read More
健身教練怎麼挑?需要請教練嗎?1分鐘看完找教練的懶人包! | 新手 教練課 幾堂
2023年5月24日 — 初級新手. 建議每週至少上3~4次課程,每次約60~75分鐘,以幫助建立基礎知識和正確的 ... Read More
健身教練的肺腑之言找教練前必讀攻略!別讓你的銀子白白花掉 | 新手 教練課 幾堂
2019年6月14日 — 在健身房找教練,大概是每一個新手最困擾的問題,哪怕是眼前業務講得嘴角全 ... 至於第一次該買幾堂課,建議可以先從12堂開始,每堂課的單價可以下降 ... Read More
健身教練要請多久才有用?4個QA告訴你教練課要上多久! | 新手 教練課 幾堂
如何評估要買幾堂課 | 新手 教練課 幾堂
2019年9月9日 — 小妹新手,最近開始上班因此終於有經濟能力可以請教練,有找了一些私人教練談談但始終有點疑惑,就是我要怎麼知道自己大約需要幾堂課呢, ... Read More
我該如何選擇教練課的堂數?不同堂數會有不同的規劃與安排 | 新手 教練課 幾堂
2019年10月8日 — 5~10堂這種堂數的教練課,是針對自主能力強,學習能力高,在上完一堂教練課後,就會回家按照教練的方法練習,直到下次上課,而課程的目標就是讓你學會基本 ... Read More
教練課多久上一次最有效?費用要多少? ... | 新手 教練課 幾堂
2023年5月30日 — 單堂教練課約為45分鐘-1小時,人類身體在鍛鍊30分鐘-40分鐘左右就會開始感到疲勞,這樣的刺激強度已經足夠,因此單堂的訓練時間通常不會超過1小時。 依 ... Read More
教練課要上多久才有效?N個重點幫你找到適合的時間頻率 | 新手 教練課 幾堂
2023年11月30日 — ... 教練課,還不清楚一般上教練課的頻率跟堂數,或想知道上多久才會看到明顯差異,甚至想知道什麼時候才能離開教練課 ... 長期|維持健康:每週1~3 堂健身教練 ... Read More
教練課要上多久才有效?三個不同階段一次告訴你! | 新手 教練課 幾堂
2024年1月7日 — 依照3 個不同健身階段,告訴你多久上一次教練課! · 初期|想減脂增肌:每週3 堂健身教練課 · 中期|想維持身材:每週2 堂健身教練課 · 長期|維持健康:每週 ... Read More
教練課買幾堂?多少錢?殺價嗎? | 新手 教練課 幾堂
2022年3月16日 — 大家到健身房... 如果有找教練的話: 1) 一次買了幾堂?花了多少錢? 2) 本來原價多少?直接霸氣接受報價!還是用什麼方式嘗試殺價? 3) 話說教練報價 ... Read More
第一次買教練課大概要買多少堂比較合理 | 新手 教練課 幾堂
如果你的健身房10跟20堂價格沒差,就基本堂數. 我不知道你是參加哪間, 我有朋友是WG ,常常是代課教練上課. 這點你也要注意. Read More
討論# 教練課買幾堂才是剛剛好?! | 新手 教練課 幾堂
2020年11月23日 — 如果新手完全不了解健身器材和飲食控制雖然網路發達可以找資料或問人但有教練現場的指導應有教練的經驗分享加上自己的努力應該還是更能事半功倍? Read More
討論# 教練課買幾堂才是剛剛好?! | 新手 教練課 幾堂
2020年11月23日 — 如果新手完全不了解健身器材和飲食控制,雖然網路發達可以找資料或問人,但有教練現場的指導應,有教練的經驗分享,加上自己的努力,應該還是更能 ... Read More
該請教練還是自己練? 健身教練課程費用多少 ... | 新手 教練課 幾堂
2021年3月9日 — Tags: gym, yahoo, 健康, 健身, 健身房, 健身教練, 健身新手, 教練課, ... 對一健身教練課程費用,會因為你的堂數買越多,單堂價格越低,所以教練課程 ... Read More
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