快速早餐,大家都在找解答。第1頁
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2020年8月14日 — 早餐為講求快速營養,不需要花太多功夫準備多樣食材,只要把握蛋白質、蔬果類、澱粉類三原則,像是煎蛋餅,可以一次把麵粉,蔬菜,雞蛋全部攪和在一起再煎 ... Read More
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2015年9月21日 — 另一道10分鐘快速早餐是百香鮮蝦奇異果沙拉 早上吃一盤滿滿新鮮蔬果和鮮彈蝦肉的水果沙拉,是多麼陽光又幸福,你說對吧! Read More
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2022年6月28日 — 週二早餐食譜:鮮蔬炒冬粉、水煮蛋. 冬粉前一晚可以先燙起來冷藏,早上起來加點鮮香菇、玉米筍就可以快速炒熟,如果 ... Read More
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1.吐司一面刷一層番茄醬,放一片早餐奶酪 · 2.洋蔥、青椒切丁或切條灑在奶酪上面,小香腸切片鋪在最上面 · 3.表面撒上馬蘇里拉奶酪 · 4.放入鋪油紙的烤盤中,烤箱上層180度,5 ... Read More
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