居家健身 PTT,大家都在找解答。第1頁
我是覺得上健身房練起來比較有感覺所以上週都還是戴著口罩去但因為流汗口罩會黏在臉上,呼吸有點悶看到有人是戴運動口罩,不知道有沒有用也剛好合約快 ...,自從三級警戒健身房關門+WFH就一直在家了,剛開始還很振奮,盡可能每天上上下下大樓逃生梯作為居家運動,一次100層起跳。但,好膩,有點撞牆期, ...
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[討論] 居家健身vs健身房 | 居家健身 PTT
我是覺得上健身房練起來比較有感覺所以上週都還是戴著口罩去但因為流汗口罩會黏在臉上,呼吸有點悶看到有人是戴運動口罩,不知道有沒有用也剛好合約快 ... Read More
[閒聊] 居家運動到厭煩了 | 居家健身 PTT
自從三級警戒健身房關門+WFH就一直在家了,剛開始還很振奮,盡可能每天上上下下大樓逃生梯作為居家運動,一次100層起跳。但,好膩,有點撞牆期, ... Read More
[問卦] 大家都開始居家健身了嗎 | 居家健身 PTT
如題,自從一個禮拜前健身房停業後,一堆健身網紅開始提倡居家運動,畢竟不能去健身房還是要想辦法秀一下肌肉麻,但是大型健身房,包括健身工廠、世界 ... Read More
[問卦] 居家健身有什麼是必備的嗎? | 居家健身 PTT
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.107.37 (臺灣) ※ 文章網址: ... 噓highyes: 五樓拿自肛棒健身 123.194.160.34 12/03 13:25. Read More
[閒聊] 大家買了什麼器材在家裡練? | 居家健身 PTT
... 時間了,非疫情時期才買的就是-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... salamender: 家裡小本來是可調啞鈴+彈力帶三級後多了健身椅 06/05 15:04. Read More
[問題] 中年大叔無法上健身房 | 居家健身 PTT
跑十公里隔天做YouTube 上面的四分tabata 或是兩組七分鐘健身運動本身從學生時代就 ... nondelivery: 要線條居家徒手就可以有要胸腹肌也行04/20 22:44. Read More
[討論] 居家健身vs健身房 | 居家健身 PTT
我是覺得上健身房練起來比較有感覺所以上週都還是戴著口罩去但因為流汗口罩會黏在臉上,呼吸有點悶看到有人是戴運動口罩,不知道有沒有用也剛好合約快到期, ... Read More
[討論] 居家健身背部訓練請益 | 居家健身 PTT
2021年5月15日 — 今天正式宣布雙北進入第三級警戒其中公佈也包含健身房要停止營業現在只能在家裡健身了想請問各位巨巨居家健身關於背部的訓練該使用什麼器材或方式比較 ... Read More
居家健身APP推薦這6款!PTT網友激推,「Nike NTC」莫莉很愛 | 居家健身 PTT
2021年5月24日 — 居家健身APP推薦這6款!PTT網友激推,「Nike NTC. 居家防疫期間,是否也讓你的瘦身、健身計劃泡湯了呢?別擔心,在家也能有完美的運動健身計畫!居家 ... Read More
[問卦] 幹嘛不買健身器材在家練就好了? | 居家健身 PTT
上健身房一年好幾萬遇到流行病毒還會不敢去何不把錢拿來買器材網路上看看影片教學練 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1590816454. Read More
[問卦] 居家健身有什麼是必備的嗎? | 居家健身 PTT
個人覺得是槓鈴:練腿啞鈴:小肌群史密斯: 練胸引體向上:練背跳繩:燃脂瑜珈墊:拉筋現在居住在鄉下地大但健身不易快到發薪日在想還有什麼缺的可以 ... Read More
[問題] 在家vs健身房 | 居家健身 PTT
請問兩者間有差嗎大家都怎麼選感覺徒手可以練很多了不去確定要不要報名健身房還是在家買單槓自己練---- Sent from BePTT on my ASUS_I01WD -- ※ 發信 ... Read More
[閒聊] 居家健身 | 居家健身 PTT
身為一個沒上過健身房只能自行在家摸索的宅宅, 我的居家健身之路也走了快九個月。 一開始的初衷只是擔心結紮後會變胖?(網路謠言) 後來慢慢感受到 ... Read More
[問題] 居家啞鈴健身app 訓練 | 居家健身 PTT
想請教一下最近開始居家重訓看到安卓的「居家啞鈴健身」app 因為有人物動畫及timer帶練,感覺不錯不用自己費心找動作. Read More
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