增胖dcard,大家都在找解答。第1頁
2020年8月11日—其實增胖這件事.....,我從小到大看起來都是過瘦,高中身高160的時候就是體重36-37,(現在163),我高三的時候做過身體全方面檢查,好像 ...,2022年7月1日—我最近有調整飲食習慣,早餐天天吃雞胸肉,好市多大概一片的份量,配一片白吐司,偶爾加個地瓜葉配空心菜,中午吃大肉燥飯,皮蛋豆腐加滷蛋, ...
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兩個月增胖5公斤 | 增胖dcard
2020年8月11日 — 其實增胖這件事.....,我從小到大看起來都是過瘦,高中身高160的時候就是體重36-37,(現在163),我高三的時候做過身體全方面檢查,好像 ... Read More
問題要如何增重? | 增胖dcard
2022年7月1日 — 我最近有調整飲食習慣,早餐天天吃雞胸肉,好市多大概一片的份量,配一片白吐司,偶爾加個地瓜葉配空心菜,中午吃大肉燥飯,皮蛋豆腐加滷蛋, ... Read More
增肥 | 增胖dcard
黃金鼠都養不胖 跪求增肥秘笈. 想請問各位都買哪些幫黃金鼠增胖,之前就一直覺得這隻好像食量很小也很挑食,碗裡都常常剩下很多穀物 ,但又不想都餵牠吃水果和 ... Read More
增肥 | 增胖dcard
與增肥有關的話題. ... 我目前身高168但是體重卻只有50公斤,想請問一下大家,該如何增肥?大家都說吃一點東西就很容易變胖,但是我剛好相反,怎麼吃都不會 ... Read More
增肥心得兩個月增4公斤 | 增胖dcard
2022年5月13日 — 一天做大概30分鐘就可以,健身真的有助於「食慾增加」,之前我一個便當絕對吃不完,健身之後現在的我,一個便當吃完還可以再吃一塊炸雞、一杯可樂⭕️!計算 ... Read More
增胖 | 增胖dcard
因為戴牙套的關係,覺得自己臉頰好像有點凹下去了...,也上網爬過文試過很多方法,像是做臉頰運動或是按摩之類的,喔還有喝養樂多牛奶(?但是真的是沒有什麼改善啊啊..., ... Read More
增胖 | 增胖dcard
瘦子該怎麼增胖. 不知道有沒有女孩有一樣的困擾,本人155/38 屬於吃不胖的體型,就算三餐都照常吃甚至常常吃宵夜但就是胖不了,吃過中藥和益生菌也沒辦法, ... Read More
增重 | 增胖dcard
身高:165公分,高三升大一的時候65公斤,大一開始每週拉單槓(100下)兩到三次週末兩天長途步行(至少3公里,最高紀錄24公里)偶爾用大重量訓練(硬舉、划船、前蹲), ... Read More
增重 | 增胖dcard
其實增胖這件事.....,我從小到大看起來都是過瘦,高中身高160的時候就是體重36-37,(現在163),我高三的時候做過身體全方面檢查,好像是...20多種檢測, ... Read More
太瘦不是亂吃來增胖 | 增胖dcard
2018年5月20日 — 看到一堆女生很瘦吃不胖,也有努力過,還有很多人去看醫生,但我想說的是“有些”留言看下來,增胖的方式都是吃高熱量加工食物來增胖,這樣 ... Read More
如何增肥希望有人能給我一點建議 | 增胖dcard
2017年11月19日 — 我遺傳到媽媽,骨架細,脂肪少,我哥哥也被遺傳,兩年前他突然開始健身喝蛋白,現在變得比一般男生還有肉,我也好想變胖,我朋友都嗆我 ... Read More
如何增胖 | 增胖dcard
如何增胖. 閒聊. 2019年10月2日16:44. 越吃越瘦是不是代表身體有病之前最胖一次是48 之後就一直45.44 現在是42.9 平時除了睡覺洗澡之外其餘時間都再吃. Read More
心得#圖瘦子增胖分享 | 增胖dcard
2022年8月29日 — 本人目前191/80,應該很多人都像我一樣從小就聽親戚朋友在說:「怎麼這麼瘦啊?都沒在吃飯啊?」我自己總是認為自己是吃不胖的類型,但實際上是吃的偏 ... Read More
想問如何增胖 | 增胖dcard
2019年4月21日 — 對本人是瘦到像一根竹竿的那種160/35,想請問有沒有人知道如何增胖,有在吃中藥,不過還是差不多... - 女孩. Read More
竹竿型女孩如何變胖⋯ | 增胖dcard
2021年6月20日 — 雖然大家可能聽到吃不胖體質都會很羨慕,但我想說減肥雖然很累但對於一個吃不胖體質的人來說增胖也完全不是容易的事⋯⋯,最近照鏡子覺得自己已經有點 ... Read More
詢問增肥的方法 | 增胖dcard
2020年12月3日 — ... 一次吃太多撐到會嘔吐,需要少量多餐,沒有心理疾病的困擾,上網查過資訊,都建議多運動什麼的,但是我想問有什麼零食- 女孩,增肥,失眠,太瘦. Read More
認真問如何增胖 | 增胖dcard
2020年11月21日 — 生病的這一年體重從47-48公斤掉到39-40公斤。醫生有指示不能吃甜食,油炸辛辣,含咖啡因與酒精的食物,發酵食- 女孩,增胖,身材,體重,過瘦. Read More
請益增肥???????? | 增胖dcard
2022年11月13日 — 常常聽人家在說什麼,減肥很難..我到覺得增肥是最難的 ,我今年23惹,身高167體重卻只有…40,前陣子還有43、44但因為實習、剛入職,才半年不到的時間 ... Read More
請益增重 | 增胖dcard
2023年8月4日 — 請問有沒有極瘦的夥伴能分享增重的方法?目前167/46,早餐大部分是蛋餅(麵包)配豆漿/奶茶,午餐自己煮(通常都會有兩樣菜,一份肉、蛋、豆腐, ... Read More
過瘦女孩要怎麼快速增胖 | 增胖dcard
2023年9月18日 — 先說一下我157/36 目前21歲最胖的時候有42公斤當時我高一沒壓力沒煩惱又是成長期當時我超會吃是可以吃完自己的便當再去吃其他人吃不完的那種人我也是 ... Read More
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