喝 水 減 重 ptt,大家都在找解答。第1頁
2018年8月9日—...減重覺得這樣好像不是很正常...但又想到之前有上過一堂教練課說多喝水會增加代謝減重想問看看是否有這樣經驗的居巨巨們因為實在覺得突然受2Kg不是很 ...,2023年5月19日—喝水一天就是保持在8000CC-10000CC(非強迫)因為上班的地方是在大太陽底下非常熱,辦公室有免費水源就是盡量喝好喝滿。斷食也有斷到一直在拉水便的 ...
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[問題] 多喝水變瘦? | 喝 水 減 重 ptt
2018年8月9日 — ... 減重覺得這樣好像不是很正常... 但又想到之前有上過一堂教練課說多喝水會增加代謝減重想問看看是否有這樣經驗的居巨巨們因為實在覺得突然受2Kg不是很 ... Read More
[心得] 一場喜酒讓我減了37公斤 | 喝 水 減 重 ptt
2023年5月19日 — 喝水一天就是保持在8000CC-10000CC(非強迫) 因為上班的地方是在大太陽底下非常熱,辦公室有免費水源就是盡量喝好喝滿。 斷食也有斷到一直在拉水便的 ... Read More
[心得] 喝水減重法 | 喝 水 減 重 ptt
... 改成喝熱開水在昨天回診的時候,我已經瘦到83.8公斤而在這半年的減重過程中,我都沒有運動但體重卻從91公斤掉到83.8公斤所以我覺得喝水減重法是很有用的尤其喝熱水 ... Read More
[心得] 喝水減重法 | 喝 水 減 重 ptt
2021年1月3日 — 先提前說明,我是胃袖狀切除手術的術友而我是在2015/9/30開刀的最胖時是116公斤,最瘦曾經瘦到71公斤大概在2年前,體重一直維持在75公斤左右後來2019 ... Read More
[心得] 喝水減重法 | 喝 水 減 重 ptt
2021年1月3日 — 先提前說明,我是胃袖狀切除手術的術友而我是在2015/9/30開刀的最胖時是116公斤,最瘦曾經瘦到71公斤大概在2年前,體重一直維持在75公斤左右後來2019 ... Read More
[心得] 喝水減重法 | 喝 水 減 重 ptt
2021年1月2日 — ... 回診的時候,我已經瘦到83.8公斤而在這半年的減重過程中,我都沒有運動但體重卻從91公斤掉到83.8公斤所以我覺得喝水減重法是很有用的尤其喝熱水的 ... Read More
[新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡 | 喝 水 減 重 ptt
2021年8月30日 — 27F推ljuber: 只喝咖啡會胃潰瘍 39.8.99.129 08/30 05:43. 28F推arrenwu: 七天減重5kg就是告訴大家這方法不可行XD98.45.135.233 08/30 05:43. Read More
[灑花] 多喝水真的可以減肥 | 喝 水 減 重 ptt
去年年底剛跟男友在一起那時體重還有54左右之後大概就維持在52、53 因為疫情的關係一個月都關在家因為不想出門所以每天只吃一包泡麵+喝3-4000cc溫水 ... Read More
[討論] 原來喝水跟喝很少水的差別在這... | 喝 水 減 重 ptt
2011年6月9日 — 小的減肥史也有好幾年就是斷斷續續(工作熬夜大敵) 最近這幾個月開始努力減重強迫自己每周去運動4次40分有氧(40分跑步機強度10.0) 搭配半小時重訓不過 ... Read More
[討論] 喝水減肥 | 喝 水 減 重 ptt
2012年10月9日 — 我看板上大家對喝水減肥的效用好像都不太肯定, 日前有個跟我一樣胖胖的朋友跟我說~ 她這次暑假回南部家裡,媽媽是烹飪老師小孩回來很高興, ... Read More
[討論] 減肥所需的水量 | 喝 水 減 重 ptt
2014年6月12日 — As title, 今天和一位健身教練聊天, 她提到減肥的幾個要點包含- 1.均衡營養的補充2.飲食熱量的控制3.喝水/運動的習慣飲食熱量需達到每天的基礎代謝 ... Read More
[閒聊] 喝冰水減肥法 | 喝 水 減 重 ptt
2021年10月2日 — 最近看到的文章,說喝冰水可以讓你的陳年脂肪,最難消掉的內臟脂肪,由白色脂肪轉換成米色脂肪喝冰水可以增加代謝率,以前都覺得要喝溫或熱的水, ... Read More
[閒聊] 大家一天喝多少水? | 喝 水 減 重 ptt
2020年8月24日 — 最近聽到有一位朋友靠每日喝3500cc的水成功減肥5公斤(3個月) 想想自己瘦不了是不是因為我一天喝不到1000cc 扣掉飲料的話可能更少... 好奇大家一天最多 ... Read More
[閒聊] 大家一天喝多少水? | 喝 水 減 重 ptt
2020年8月24日 — 最近聽到有一位朋友靠每日喝3500cc的水成功減肥5公斤(3個月) 想想自己瘦不了是不是因為我一天喝不到1000cc 扣掉飲料的話可能更少... 好奇大家一天最多 ... Read More
[閒聊] 用過最激烈的減重方法? | 喝 水 減 重 ptt
2020年8月21日 — 大家用過最激烈的減重方法是甚麼? 小女子是三天不吃東西,只喝水這應該是最激烈的一次還是連續一段時間都只吃一餐,7-11凱薩沙拉+兩顆茶葉蛋? Read More
讓專家來告訴你喝水減肥有效嗎? | 喝 水 減 重 ptt
2018年6月14日 — 先說結論:喝水對減肥可能有幫助。餐前喝。喝冷水。但詳細的研究跟方式,請大家有點耐心仔細看下去。但到底喝水能不能幫助減肥?如果可以,那是要喝 ... Read More
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