初鐵,大家都在找解答。第1頁
2022年4月26日—用「初鐵」、「素人」下標,表示這個分享比較適合初入三鐵看倌。話說這次CT超鐵226(即3.8K游泳、180K單車、42.2K跑步;後面都簡稱226)幾乎在 ...,2022年4月26日—對於三鐵賽事沒有概念的我,經過單車騎伴和家人的鼓勵,參加了人生的初鐵,2022年普悠瑪台東活水湖的51.5k賽事。想分享一下每個運動項目我的準備 ...
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2022 CT226超鐵初鐵素人分享(準備篇) | 初鐵
2022年4月26日 — 用「初鐵」、「素人」下標,表示這個分享比較適合初入三鐵看倌。 話說這次CT超鐵226(即3.8K游泳、180K單車、42.2K跑步;後面都簡稱226)幾乎在 ... Read More
2022普悠瑪初鐵:我的三鐵練習與收穫 | 初鐵
2022年4月26日 — 對於三鐵賽事沒有概念的我,經過單車騎伴和家人的鼓勵,參加了人生的初鐵,2022年普悠瑪台東活水湖的51.5k賽事。想分享一下每個運動項目我的準備 ... Read More
Travel Taitung 小女子的不專業初鐵-心路歷程篇2017 ... | 初鐵
鐵人比的不是時間,是態度阿!!!! 這兩年陸續陪著老曹參加完兩場鐵人每次在現場,就像被燒到,熱血沸騰 尤其看到一些參賽者,總會 ... Read More
【訓練分享】初鐵必看,我也想當鐵人! | 初鐵
2021年6月9日 — 【訓練分享】初鐵必看,我也想當鐵人!|三鐵新手小小叮嚀 · 1.練習喝水、吃補給 · 2.學習維修、換內胎技巧 · 3.時速控制在25km/h以上 · 4.去程順騎保存體力, ... Read More
上班族的初鐵首選,台東活水湖鐵人三項 | 初鐵
新手的鐵人三項選擇 · 半鐵:游泳750m / 自行車20km / 跑步5km · 標鐵:游泳1500m / 自行車40km / 跑步10km · 半超鐵:游泳1900m / 自行車90km / 跑步21.1km · 超鐵:游泳3800m ... Read More
上班族的初鐵首選,台東活水湖鐵人三項– GoSunbody | 初鐵
幾年前的對話場景還歷歷在目,想不到如今我竟然默默地順利解開人生初鐵的成就。如果你也剛好被朋友欺騙、推坑或是心裡苦悶想不開而打算參加鐵人三項的話, ... Read More
也許一個人要勇敢,必須先感受害怕 | 初鐵
2022年4月30日 — 相較於以往參加路跑賽事,通常當天賽後就能生完落落長(流水帳)的心得感想,但,這一場初鐵完賽後,心中有萬般感受,卻完全沒有頭緒,不知該如何描述 ... Read More
你的初鐵.我們陪 | 初鐵
你的初鐵.我們陪. Oct 15, 2022????????. 鐵人226的最後一個項目是全馬42.195公里,在已經完成游泳3800公尺、自行車180公里之後。 夜色漸深、疲憊感已到極限,躺下來應該 ... Read More
初鐵-113 | 初鐵
2022年4月25日 — 紀錄這是一個可喜可悲的故事去年的四月我有一個玩什麼都很強的朋友問我要不要玩113!!我說,我連51.5都沒玩過還玩什麼113他回答我說,113關門時間長 ... Read More
初鐵Challenge-Taiwan 113K – 我在台東曬靈魂 | 初鐵
初鐵Challenge-Taiwan 113K – 我在台東曬靈魂. 其它. 2022/05/01 32,321 2 5. 字級. 此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表跑步筆記立場. Read More
初鐵Challenge-Taiwan 113K – 準備及賽事過程 | 初鐵
2022年5月1日 — 初鐵Challenge-Taiwan 113K – 準備及賽事過程 · 兩件式鐵衣褲(沒選連身是怕會想上廁所不方便) · 泳鏡2副(透明+電鍍) · 2022 Giant SCR2 換卡踏+坐墊,剩餘為 ... Read More
初鐵闖關記 | 初鐵
汗流乾淚流盡才獲得的初鐵完賽毛巾. 半年前在報名2018 Challenge Taiwan 國際鐵人三項的時候天真的以為515 標準賽不就是游一游、騎一騎、跑 ... Read More
圓夢系列分享- 三鐵基本攻略 | 初鐵
圓夢系列分享- 三鐵基本攻略- 初鐵該如何準備呢 ... 三鐵較適合的迴轉速控制90~100RPM; 控制穩定的騎乘速度(ex:穩定的功率值); 習慣開放性水域 ... Read More
如何挑選三鐵賽事? 新手入門篇@ 零極限三鐵:: 痞客邦 | 初鐵
如果本身是初鐵但對於三鐵運動是經常慣性在練的高手,或許可以考慮113k (不過還是盡量短程25.75k 或51.5k 先累積經驗,因為113k有點貴,不 ... Read More
專訪初鐵226神人(上):東東完賽過程全紀錄 | 初鐵
今天有榮幸訪問到初鐵226的東東,快看看他是怎麼做到的吧! (photo by 慧儀)今天要介紹欣單車之友「辛男孩」裡,有位奇葩東東神人。 Read More
我的初鐵515公里 | 初鐵
三鐵@我的初鐵515公里. 人人都有自己要克服的恐懼。 打從3年前開始跑步,到第一場三項鐵人半奧距離,差不多用了兩年時間來克服在人群中游泳和面對汪洋大海的 ... Read More
活水湖51.5 初鐵賽後心得@ COCO&YOYO+單車生活 | 初鐵
201210171150活水湖51.5 初鐵賽後心得 ?單車三鐵分享篇. 其實參加鐵人三項... 真的算是 ... 從來沒有鐵腿在小腿這部份的我,. 事後回想起來應是在比賽過程中,. Read More
雨水與汗水交織下的初鐵 | 初鐵
三年前在田中馬的會場,等候鳴槍時,朋友轉頭問我:你會游泳嗎?會啊,游的不好,只會游蛙式,程度大概只有掉到水裏不會溺斃的小學程度,朋友拍拍我的肩說:練 ... Read More
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