六角槓硬舉ptt,大家都在找解答。第1頁
2021年10月21日—去兩家健工都沒有傳統的六角槓,有跟業務建議也都沒下文,不知道是不是活動度的問題,做傳統硬舉下背很不舒服,以前在小型健身房給教練調過,被 ...,引述《Laiwah(Laiwah)》之銘言::六角槓讓我不用擔心髖的活動度問題:能夠讓下背以及大腿的力量完全發揮這敘述跟影片都可以看出來你很蹲如果用 ...
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MuscleBeach | 六角槓硬舉ptt
2021年10月21日 — 去兩家健工都沒有傳統的六角槓, 有跟業務建議也都沒下文, 不知道是不是活動度的問題, 做傳統硬舉下背很不舒服, 以前在小型健身房給教練調過, 被 ... Read More
Re | 六角槓硬舉ptt
引述《Laiwah (Laiwah)》之銘言: : 六角槓讓我不用擔心髖的活動度問題: 能夠讓下背以及大腿的力量完全發揮這敘述跟影片都可以看出來你很蹲 如果用 ... Read More
[問卦] 怎那麼少人用六角槓硬舉? | 六角槓硬舉ptt
肥宅我在不會告人的連鎖健身房運動由於六角槓安全又好操作我都用六角槓硬舉但是旁邊的人無論輕重都用槓鈴明明相對不好操作且危險. Read More
[問題] 代替六角槓硬舉的動作? | 六角槓硬舉ptt
去兩家健工都沒有傳統的六角槓, 有跟業務建議也都沒下文, 不知道是不是活動度的問題, 做傳統硬舉下背很不舒服, 以前在小型健身房給教練調過, Read More
[問題] 代替六角槓硬舉的動作? | 六角槓硬舉ptt
[問題] 代替六角槓硬舉的動作? 看板: musclebeach, 時間: 2021年10月21日, 作者: asd70208 ... Read More
[問題] 六角槓深蹲菜單這樣ok嗎? | 六角槓硬舉ptt
2021年9月20日 — 之前做傳統深蹲不太舒服改六角槓想請各位看這樣菜單可不可以練腿日的 ... 6F推winiel559: 六角槓要深蹲還硬舉是自己決定的啊為啥不能深蹲 09/20 09:48. Read More
[問題] 切邊六角槓請益 | 六角槓硬舉ptt
請問切邊六角槓,沒邊的要在前面還是後面呢?主要是做硬舉第一次看到這種六角槓想試試看附近都沒有巡場教練可以問 ... Read More
[問題] 關於六角槓硬舉 | 六角槓硬舉ptt
今天網路上搜尋到六角槓硬舉要扣20公斤才會等於傳統硬舉又有聽到說要拉 ... 六角槓硬舉要怎麼換算成傳統硬舉呢-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[心得] 六角槓真的很適合硬舉 | 六角槓硬舉ptt
平常做傳統硬舉訓練完下背都很不舒服最主要起槓的時候很難不用到下背加上我習慣性臀部推過頭一直改不過來改用六角槓以後這些問題都解了起槓姿勢就跟 ... Read More
[討論] 六角槓硬舉算不算作弊? 影片討鞭 | 六角槓硬舉ptt
板上傳統硬舉500kg巨巨們好想跟大家們討論一下六角槓硬舉的問題我自己髖的活動度不好傳統硬舉110kg 相撲硬舉140kg. Read More
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