健身dcard,大家都在找解答。第1頁
黑特福星路上飛ㄩㄝˋ健身房,(他還有二店,在逢甲路上),簡直是我大學的惡夢,希望大家耐心的看完,告訴身邊想健身的朋友千萬千萬不要去那一間,前提,我跟我 ...,以下是自己不專業的分享,如果有講錯的地方在麻煩大家糾正),想要健身有效果,除了每週要維持固定重訓以外,飲食的重要性可是佔能否健身成功 ...
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健身 | 健身dcard
黑特福星路上飛ㄩㄝˋ健身房,(他還有二店,在逢甲路上),簡直是我大學的惡夢,希望大家耐心的看完,告訴身邊想健身的朋友千萬千萬不要去那一間,前提,我跟我 ... Read More
健身初學者的飲食調整 | 健身dcard
以下是自己不專業的分享,如果有講錯的地方在麻煩大家糾正),想要健身有效果,除了每週要維持固定重訓以外,飲食的重要性可是佔能否健身成功 ... Read More
健身後帶給我的極大轉變 | 健身dcard
剛好又因為是空腹加上刻意出力的結果,放鬆其實跟一般人沒兩樣. Post images. 再來. 想分享在下面這位女孩兒的留言. 真的很多的人對健身圈不太 ... Read More
健身房 | 健身dcard
健身滿兩年多了...,在健身房蠻常聽到背後會有放閃的情侶,在議論我的身材,️寶貝!你不要像那女生把身材練成這麼壯喔!,️吼!不會啦!我就做有氧保持身材, ... Read More
健身房話題 | 健身dcard
健身滿兩年多了...,在健身房蠻常聽到背後會有放閃的情侶,在議論我的身材,️寶貝!你不要像那女生把身材練成這麼壯喔!,️吼!不會啦!我就做有氧保持身材, ... Read More
健身板 | 健身dcard
歡迎在此發表健身相關話題,例如:重訓技巧、健身飲食、健身房評比、體脂控制等經驗分享。 Read More
健身減肥滿一年的心路歷程目前實施168斷食減脂 | 健身dcard
各位好,第一次在健身版發文,想和各位分享我的歷程還有想詢問大家的意見,我從2018年七月開始減肥,但不是想要靠節食而是運動加上飲食 ... Read More
女生健身話題 | 健身dcard
我是健身新手,運動不到半個月,只能每週練兩次(要上班),目前問題是力氣太小、做到懷疑人生的狀況,身邊男性友人只覺得傻眼(銅鋰鋅長腳跑了),他也要練、我也 ... Read More
更-健身房真的不需要這種人出現 | 健身dcard
害怕穿無袖或是運動背心去健身房」. 「因為怕被異樣眼光或是被取笑身材」. 昨天晚上去健身的時候發生一件傻眼至極的事. 旁邊兩個女生一起在練 ... Read More
當健身成為生活中的一部分 | 健身dcard
女孩版的水水們大家好~我曾經對於健身、重訓有一個刻板印象,甚至是厭惡。如今健身對我不是運動,而是完全地融入生活中,應該說是我想要的 ... Read More
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