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作者bb4ever(人總是有壓力).看板FITNESS;看板FITNESS;標題.[問題]減肥可以吃起司嗎?;時間SatJan3015:06:052016;1F:→virus13:起士熱量高是說同樣 ...,看板FITNESS(健身/體適能)作者bb4ever(人總是有壓力)時間6年前發表(2016/01/2923:06)...如題,想知道要減肥到底能不能吃起司(我指的是早餐店夾三明治的起司片)。
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【問題】 減肥可以吃起司嗎? | 健身 起 司 PTT
作者bb4ever (人總是有壓力). 看板FITNESS ; 看板FITNESS ; 標題. [問題] 減肥可以吃起司嗎? ; 時間Sat Jan 30 15:06:05 2016 ; 1F:→ virus13: 起士熱量高是說同樣 ... Read More
[問題] 減肥可以吃起司嗎? | 健身 起 司 PTT
看板FITNESS (健身/體適能)作者bb4ever (人總是有壓力)時間6年前發表 ( 2016/01/29 23:06 ) ... 如題,想知道要減肥到底能不能吃起司(我指的是早餐店夾三明治的起司片)。 Read More
[問題] 有沒有起司健身的八卦? | 健身 起 司 PTT
最近喜歡吃起司!感覺CP值很高有蛋白質也可以拿來做菜!滋養豐富! 有沒有三重起司哪裡買的八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 有沒有起司健身的八卦? | 健身 起 司 PTT
最近喜歡吃起司!感覺CP值很高有蛋白質也可以拿來做菜!滋養豐富! 有沒有三重起司哪裡買的八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.42.188 ※ 文章 ... Read More
[問題] 女生新手健身四個月變胖 | 健身 起 司 PTT
2020年10月10日 — 飲食早餐:吐司兩片+蛋(偶爾會有肉或一片起司)+燕麥片or水果加優格+黑咖啡午餐:自煮一份肉+地瓜/麵/飯+青菜+兩顆蛋晚餐:水果or麥片、雞胸肉、地瓜 ... Read More
[閒聊] 健身後會吃哪些補充蛋白質 | 健身 起 司 PTT
2021年5月11日 — 5F推FarkU: 健身後先來一桶飯 05/11 11:52 ... 28F→barttien: 干貝、墨西哥捲餅、冷凍莓果、冷凍草莓、起司片、龍蝦 05/11 13:13. Read More
減脂重訓菜單ptt的推薦與評價 | 健身 起 司 PTT
運動後會吃光泉起司棒(40卡)or2顆水煮蛋or義美低糖豆奶400ml 作息時間:12點前入睡早上7點半起床 運動習慣:一週4~5次健身房。 上半身:滑輪下拉20磅12rm*4~6組蝴蝶 ... Read More
[問題] 有沒有起司健身的八卦? | 健身 起 司 PTT
最近喜歡吃起司!感覺CP值很高有蛋白質也可以拿來做菜!滋養豐富! 有沒有三重起司哪裡買的八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 減肥可以吃起司嗎? | 健身 起 司 PTT
如題,想知道要減肥到底能不能吃起司(我指的是早餐店夾三明治的起司片)。因為我上網查一下發現起司熱量蠻高的但是很多人又推薦說很有營養價值,也看過 ... Read More
[問題] 健身人的早餐選擇 | 健身 起 司 PTT
有時候都會很懷念早餐店的食物,像是蛋餅、漢堡或是吐司不過又很怕熱量過高…會超過我一整天的攝取標準值前陣子一直被漢娜燒到麥味登的雞肉滿分堡真的 ... Read More
[減肥] 減肥新手需要幫助 | 健身 起 司 PTT
... 發減肥文) 體脂率:38% 早餐:雞絲御飯糰+無糖豆漿;蔬菜起司蛋堡不加 ... 時間長短、及相關運動史) 例1:健身環40分鐘,心跳數約130~140左右, ... Read More
Re: [問題] 愛吃起司蛋糕 | 健身 起 司 PTT
你吃得是輕乳酪還是重乳酪蛋糕?這有很大的差別。 重乳酪蛋糕就是底下有一塊塔皮或是餅乾屑墊著蛋糕體很重實沒有空氣感那種。 輕乳酪蛋糕乳酪量較少, ... Read More
[問題] 自製起司剩下的乳清? | 健身 起 司 PTT
今天用牛奶自製了起司但是因為沒有買濾布所以沒有濾的很乾... 因此多加了鹽、砂糖、檸檬汁、檸檬皮屑,做成起司抹醬打算拿來做三明治的抹醬~ 但是剩下 ... Read More
[問題] 減肥可以吃起司嗎? | 健身 起 司 PTT
如題,想知道要減肥到底能不能吃起司(我指的是早餐店夾三明治的起司片)。因為我上網查一下發現起司熱量蠻高的但是很多人又推薦說很有營養價值,也看過很多人的推薦早餐 ... Read More
[問題] 有沒有起司健身的八卦? | 健身 起 司 PTT
最近喜歡吃起司!感覺CP值很高有蛋白質也可以拿來做菜!滋養豐富! 有沒有三重起司哪裡買的八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.42.188 ※ 文章 ... Read More
【問題】 減肥可以吃起司嗎? | 健身 起 司 PTT
2016年1月30日 — [問題] 減肥可以吃起司嗎? 時間Sat Jan 30 15:06:05 2016. Read More
[討論] 增肌增重秘訣? | 健身 起 司 PTT
2023年9月13日 — 看歐美很多巨巨會用捲餅把起司肉調味醬飯丟進去捲起來啃感覺很美味一個就有一堆熱量跟蛋白質 不然就是香蕉牛奶燕麥花生醬打成汁用喝的 -- ※ 發信站 ... Read More
Re: [問題] 健身早餐請益 | 健身 起 司 PTT
早餐碳水脂肪蛋白質我會各抓50:30:20左右,考量到我都是吃完早餐後訓練,所以早餐的碳水會佔比較多,這樣肌肉肝醣充足訓練起來會很有品質另外大冰奶 ... Read More
[討論] 增肌增重秘訣? | 健身 起 司 PTT
2023年9月13日 — 現在174cm 61kg 想增到70 平常吃蠻乾淨增重增很痛苦看歐美很多巨巨會用捲餅把起司肉調味醬飯丟進去捲起來啃感覺很美味一個就有一堆熱量跟蛋白質不然 ... Read More
[健身] 重訓重要觀念 | 健身 起 司 PTT
2007年7月6日 — 趁暑假來個魔鬼訓練好了!下面轉貼自PTT重訓版的一些經典文章, ... [健身] 重訓重要觀念. Daily ... 起司. 一匙橄欖油. 蔬菜. 一罐鮪魚罐頭. 一匙乳清 ... Read More
Re | 健身 起 司 PTT
2022年10月5日 — ... 健身達人優格(舊名:質立2倍系優格) 比菲多出的優 ... ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1664963307.A.553.html ... 起司片」, 成分是不是有磷酸鹽? XD 10/06 22:36. Read More
作者UCCUplz 在PTT 全部看板的發文 | 健身 起 司 PTT
作者查詢 / UCCUplz. 總覽項目: 發文 | 留言 | 暱稱. 作者UCCUplz 在PTT 全部看板的發文, 共105篇 ... [商品] 全家莓果起司千層蛋糕 · [ CVS ]9 留言, 推噓總 ... [NS ] 售 ... Read More
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