健身房 跑步 PTT,大家都在找解答。第1頁
要練心肺功能比不過間歇性運動或游泳:要練肌肉比不過健身游泳和跑步...空氣污染是所有運動者的公敵,所以有良心的經營者會在健身房放空氣清淨機。,跑步機減肥也有用啊但在外面跑的放山雞耐力肌群心肺比較強每日1hr跑步機跑習慣後去外面跑會比較喘隔天各部位肌肉會痠痛好像是練不到某些肌群相反的 ...
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要練心肺功能比不過間歇性運動或游泳: 要練肌肉比不過健身游泳和跑步 ... 空氣污染是所有運動者的公敵, 所以有良心的經營者會在健身房放空氣清淨機。 Read More
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跑步機減肥也有用啊但在外面跑的放山雞耐力肌群心肺比較強每日1hr跑步機跑習慣後去外面跑會比較喘隔天各部位肌肉會痠痛好像是練不到某些肌群相反的 ... Read More
[問卦] 乾平常用跑步機VS室外跑怎差這麼多 | 健身房 跑步 PTT
我阿魯肥新莊哥最近都在健身房用跑步機訓練一次60min 我以為我超強惹昨天好 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1614047167. Read More
[問卦] 健身仔是不是不擅長跑步 | 健身房 跑步 PTT
朋友是個健身仔身高體重178/80 體脂肪才16 外觀看起來還蠻壯的今天他陪國小三年級的屁孩去操場跑步全力衝刺跑得比屁孩慢就算了跑完以後居然累到爬不 ... Read More
[問卦] 健身房的跑步機和戶外真的跑步那個燃脂? | 健身房 跑步 PTT
健身房跑步機安全無交通安全疑慮而且空氣好又有冷氣還有正妹可以意淫是不是跑安慰跑自High?? 反觀戶外路跑有可怕的爆熱天氣布鞋和土地的摩擦衝撞和 ... Read More
[問卦] 健身房跑步真的都有戴口罩? | 健身房 跑步 PTT
我戴口罩光爬一層樓就快往生了請問你們去健身房戴口罩怎樣跑步? 跑完應該可以參加極地馬拉松了吧? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問卦] 去健身房只跑跑步機會很浪費嗎? | 健身房 跑步 PTT
因為家裡跑步機被我跑壞已經是第二次壞掉沒保固也不想修了加上最近天氣熱想去健身房吹冷氣跑每次熱身-主課-緩和至少都一小時以上跑完還能在瑜珈區收操 ... Read More
[問卦] 為什麼去健身房只跑跑步機是浪費錢? | 健身房 跑步 PTT
以下是我女友和高中男同學A對話A:妳又跟妳男友去健身房跑步喔女友:對啊A:之後去健身房可以約我一起去嗎? 你只有跑步太浪費錢了吧? Read More
[問卦] 為什麼大家不推跑步瘦身? | 健身房 跑步 PTT
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.11.8 (臺灣) ※ 文章網址: ... 我也蠻喜歡健身房上團課的氛圍只是還是比較喜歡跑步. Read More
[問題] 社區健身房跑步機推薦- Road | 健身房 跑步 PTT
2021年11月21日 — 各位先進好因為社區的健身房跑步機已損壞目前區權會的決議是做更換要求如下 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.63.80 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 跑步機和跑步的差別 | 健身房 跑步 PTT
在健身房跑步機都可以跑10KM~還不怎麼喘,結果昨天跑個5km累爆~ 結論是跑步機的公里數 ... Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[討論] 純有氧為何都被妖魔化? | 健身房 跑步 PTT
... 肉的我周遭每天跑步從沒做過重訓的朋友身材明顯都比只去健身房重訓的好很多為何有氧現在都被貶低成這樣呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 健身房跑步機永遠有人 | 健身房 跑步 PTT
如題無聊觀察健身房發現每次跑步機永遠有人而且還是只要人一下來就馬上有人遞補上去反觀室內腳踏車或採階梯或滑步機等等人就比較少使用都說有氧啊好奇 ... Read More
[閒聊] 去健身房算是奢侈嗎 | 健身房 跑步 PTT
ChunChiLee: 健身教練是主體,其它是配菜 02/17 12:24. 推w1219111: 健身房重點是重訓器材和團課吧,如果跑步去操場就好了 02/17 12:24. Read More
[閒聊] 女孩兒喜歡在戶外跑還是健身房跑跑步機 | 健身房 跑步 PTT
我自己是比較喜歡在健身房跑跑步機啦! 但朋友找我都是去跑河堤跑過幾 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.185.153 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[閒聊] 有人去健身房只用跑步機,飛輪...嗎 | 健身房 跑步 PTT
平常會去附近的操場跑步但容易受天氣影響晚上也相對不安全在考慮要不要去健身房頂多用跑步機或飛輪等不用重訓設備好奇有人也這樣做嗎?--推silvertime: 一堆02/06 ... Read More
[閒聊] 有人去健身房只用跑步機,飛輪...嗎 | 健身房 跑步 PTT
平常會去附近的操場跑步但容易受天氣影響晚上也相對不安全在考慮要不要去健身房頂多用跑步機或飛輪等不用重訓設備好奇有人也這樣做嗎?--推silvertime: 一堆02/06 ... Read More
[閒聊] 請問有人保持每天跑步運動嗎? | 健身房 跑步 PTT
推April06: 有啊,我每天慢跑4-5k,大部分去健身房,最近有疫情就去 05/01 18:48. → April06: 操場。 05/01 18:48. 請問跑步是早上好? 還是晚上好? Read More
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