下班回 到家,大家都在找解答。第1頁
2020年10月14日—有很多想做的事,但回家後卻累得什麼都做不了嗎?無論是精力耗盡或是心累,只要能找出讓自己感覺疲勞的癥結點,就能夠對症下藥!,你每天下班回到家就是休息嗎?你覺得下班後就應該看電視、放鬆自己嗎?你對自己的下班生活滿意嗎?每個人一天扣除掉正常上班時間、睡覺時間,剩下來能夠自由運用的 ...
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下班後時間管理:回家累翻什麼都做不了?2 個關鍵解決辦法 | 下班回 到家
2020年10月14日 — 有很多想做的事,但回家後卻累得什麼都做不了嗎?無論是精力耗盡或是心累,只要能找出讓自己感覺疲勞的癥結點,就能夠對症下藥! Read More
你每天下班回到家就是休息嗎?你覺得下班後就應該看電視 | 下班回 到家
你每天下班回到家就是休息嗎?你覺得下班後就應該看電視、放鬆自己嗎?你對自己的下班生活滿意嗎? 每個人一天扣除掉正常上班時間、睡覺時間,剩下來能夠自由運用的 ... Read More
下班只想耍廢?「這2時段」最常出現人生大事...別讓機會平白 ... | 下班回 到家
2019年5月10日 — 最後,總在隔天早上起床開始懊惱:「我昨天下班回家後,到底在幹什麼?」 △▽爆米花,電視,宅,懶人,耍廢。( △有些年輕人認為,每天上班 ... Read More
為什麼你每天下班回到家,都感覺這麼累? | 下班回 到家
2018年7月23日 — 每天下班回家,到家的一刻,乏累感就排山倒海向你襲來。趕緊換上拖鞋,此刻,只想找個最舒適的姿勢,抱著手機,躺倒在沙發或者床上,一動不動。 Read More
下班了!回家路上的「情緒整理課」讓生活更有品質 | 下班回 到家
2019年4月23日 — 離開公司大門那一刻,今天的工作與接下來的企劃行程總讓你的肩膀承重不少。更尤其在大公司體制下,與形形色色的同事主管屬下的相處堪比戰場, ... Read More
下班後紓壓4招切換成「返家模式」 | 下班回 到家
2017年9月12日 — 「下班回家後也可以執行一段『充電時間』」,身心健康管理專家瑪麗羅凡蒂(Mary LoVerde)表示,也就是回到家後試著從事釋放壓力的儀式,讓身心從「工作 ... Read More
下班回到家後,最想做的事情是什麼呢? | 下班回 到家
2020年5月30日 — 洗澡、重新整理聞、追劇、跟家人一起聊聊天,放鬆一下緊繃了一天的心情,好好休息,下班回家早的話還會做下護膚然後敷面膜,女生長期保養必不可少,有 ... Read More
下班只想回家廢,連衣服都懶得換竟是「慢性疲勞」啦! | 下班回 到家
2017年5月18日 — 時間過得很快,又到了禮拜四,東區馮迪索已經上班上到身心俱疲,加上每天通勤2小時的路程,讓我真的非常非常疲勞,每天最期待的事,就是下班回家, ... Read More
上班精力耗盡,下班回家只想躺著!我還有救嗎? | 下班回 到家
2023年4月28日 — 下班以後,我感覺精力已經被消耗光了,回到家就什麼都不想做了,只想癱在沙發上玩遊戲。制訂好的寫作計畫完全提不起精神去執行,該怎麼辦? Read More
下班後紓壓4招切換成「返家模式」 | 下班回 到家
2017年9月12日 — 辛勤工作一整天,要讓大腦切換為下班模式,婚姻諮商師潔琪蔻爾蔓(Jackie Coleman)建議,可以建立一個暗示大腦下班的小習慣,例如挑一條有風景的路回家、 ... Read More
為什麼下班回到家,總是容易對家人沒耐心、發脾氣?因為你 ... | 下班回 到家
2023年9月26日 — 為什麼下班回到家,總是容易對家人沒耐心、發脾氣?因為你沒有對自己好一點! · 3分鐘虐腹訓練!只要五招練出結實核心打造川字腹肌 · 冬天不想運動? Read More
你把時間浪費在哪?每天下班、放學回家必備SOP,讓生活更 ... | 下班回 到家
2021年11月8日 — 回到家用餐完休息過後,不要就躺在沙發上或是電腦桌前追劇、發懶,不妨選擇一些有氧、肌肉訓練的運動,每天做個30分鐘左右,在洗澡前流流汗,既舒服又能 ... Read More
上班族歎晚上7點才到家網反問:是在炫耀? | 下班回 到家
2022年10月12日 — 有網友在論壇PTT發文,表示每天早上7點就要起床,下班買完晚餐回到家就7點了,到12點半上床就寢前,只有5個半小時的自由時間,讓原PO忍不住感歎:「這樣要 ... Read More
健康網》下班回家躺沙發滑手機≠休息醫3招幫腦心解疲勞 | 下班回 到家
2023年7月17日 — 休息、工作確實分開:有些人下班回家躺在沙發上休息,同時不斷滑手機、確認工作訊息、查看行事曆,「雖然身體是鬆弛的,但大腦是緊繃的」,並非真正的休息 ... Read More
很多人下班「愛在車內待一下」不肯馬上回家?過來人曝原因 | 下班回 到家
2023年8月27日 — 對許多網友來說,能有一段不受任何人干擾、好好獨處的時光非常重要。有網友發現,有些男人下班開車回家後,不會馬上回家,反而會選擇在車內待一下, ... Read More
下班後只想躺著耍廢錯了嗎?先從這些觀點自我檢視 | 下班回 到家
2023年4月19日 — 下班回家只想躺著,我還有救嗎? Q:下班以後,我感覺精力已經被消耗光了,回到家就什麼都不想做了,只想癱在沙發上玩遊戲,制訂好的寫作計畫完全提不 ... Read More
【異常降落的那一天】下班後回到家,最想做的第一件事就是寫 ... | 下班回 到家
2019年4月23日 — 【異常降落的那一天】下班後回到家,最想做的第一件事就是寫一封遺書 ... 人生太無常,真的沒人知道下一秒會發生什麼事,後來的每一天我想到這件事,都好 ... Read More
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